여름에 더위 덜타고 싶으면 무조건 적게 먹어라

여름에 더위 덜타고 싶으면 무조건 적게 먹어라모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2024.05.25 11:44:44

조회 52 추천 2 댓글 1

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뱃속에 들어간 음식물이 열을 발생 시키는데 많이 먹으면
더 더워지게 만듦 몸도 무겁고 덥고 짜증만 나지
양보다 질로 승부하고 부담스럽지 않은 식사를 하자
다른 계절보다 20프로는 줄인 식사를 해야된다

여름철 추천 메뉴
오이냉국,풋고추상추쌈,막장등 예전 시골에서 간단히 먹는
밥상이 여름에 딱 맞는 음식들이다
더위 이긴다고 보양식 많이 먹으면 오히려 탈날 확률 높다
여름엔 무조건 가볍게 하자

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