오늘 수영4시간하고 아 몸아파 죽겠네 

옆구리 아프고 30년전 다친부위도 아프고 

아침에 눈때문에 수영장 가면 사람 별로 없을것 같더니만 

역시나 없더만 ㅋㅋ1레인에 1명 ㅋㅋ없을떄도 있음 

덕분에 퀵턴 300번은 한듯 ㅋㅋ

거의 마스터 했다고 자부함 

근데 이상하게 허리가 안아프네 ㅋㅋ나 허리디스크 있는데 

허리디스크 심해서 노가다 못하는데 

퀵턴4월부터 했는데 초기땐 허리아파서 몇번 못햇지 

근데 자꾸 하다 보니깐 안아픈 시간이 늘어나더라고 

그리고 접영킥6회 이것도 도움되는듯 

평영 접영 퀵턴이 허리에 안좋다고 유툽의사가 그러던데

난 아니더라 

난 자유형보다 평영으로 퀵턴할떄가 더 편햇거든

물론 선수들은 평영으론 두손턴하지 

일반인은 그렇게 안해도 되니간 좋지 

플립턴과 퀵턴은 다른거다 

플립턴은 접영킥 안차고 상체로만 돌기 때문에 정확도 높음 

앞에 사람이 있을땐 플립턴하는게 좋지 

퀵턴은 플립턴보다 빨라서 접영킥을 차주거든

그래서 정확도는 플립턴보다 떨어짐

플립턴을 정확히 하면 퀵턴 배우기는 아주 쉽다던데 

역시 그렇더라고 

근데 초보들은 퀵턴부터 배우는 경우가 많아 

그이유는 오리발 차면 금방 돌아지거든

하지만 그렇게 배우면 앞에 사람이 있을경우 턴을 못함 ㅋㅋ정확도 떨어지니깐 

원하는 지점에 정확하게 발은 못 댄다고 

수영은 아무리 배워도 끝이 없다 

요샌 유툽에 외국영상도 많고 한글자막도 잘되어있음 

근데 어리석은 인간들은 꼭 남에게서 답을 찾으려함

개인강습이나 쓸데없는 돈 날리면서 

오늘도 그 커플 와있던데 

멍청하게 턴 돌다가 안되서 빨리 나간듯