외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2858 | 설문 | SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? | 운영자 | 24/05/06 | - | - |
| 77515 | 일반 | 치닝디핑 추천좀 해주세요... [1] | ㅇㅇ(110.70) | 20.07.20 | 211 | 0 |
| 77513 | 일반 | 푸쉬업바 이거 사면 됨? [1] | ㅇㅇ(125.128) | 20.07.20 | 238 | 0 |
| 77512 | 일반 | 이때까지 자극 ㅆㅅㅌㅊ였던 가슴운동들이 요즘은 자극 단 하나도안옴. [7] |
헬린이 |
20.07.20 | 348 | 0 |
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| 77510 | 일반 | 근지구력 운동도 천천히해야 개수가 더 잘 느나요? [1] | ㅇㅇ(221.139) | 20.07.20 | 134 | 0 |
| 77509 | 일반 | 장갑 안끼면(= 손 미끄러우면) 철봉 풀업 개수 줄어들던데 | ㅇㅇ(223.38) | 20.07.20 | 247 | 0 |
| 77507 | 일반 | 죄수운동법 밈은 머임?? | ㅇㅇ(219.248) | 20.07.20 | 188 | 0 |
| 77505 | 일반 | 집에서 어깨 키우는 운동들좀 알려조 [2] | ㅇㅇ(222.235) | 20.07.20 | 132 | 0 |
| 77504 | 일반 | 뱃살은 전신운동을 하면 빠지나요? [1] | ㅇㅇ(27.113) | 20.07.20 | 112 | 0 |
| 77503 | 일반 | 걸을때 겨드랑이가 자주 쓸리네 | ㅇㅇ(106.101) | 20.07.20 | 70 | 0 |
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저먼스플렉스 |
20.07.20 | 57 | 0 |
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Bot |
20.07.20 | 36 | 0 |
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| 77495 | 일반 | 집 체중계랑 헬스장 체중계랑 뭐가 더 정확함?? [2] | dd(49.172) | 20.07.20 | 105 | 0 |
| 77494 | 일반 | 이사람 완전 내얘긴데 [3] | ㅇㅇ(218.146) | 20.07.20 | 318 | 0 |
| 77492 | 일반 | 돼린이 턱걸이 자세알려주세요.. [7] | 현수(211.200) | 20.07.20 | 161 | 0 |
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망구아 |
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| 77485 | 일반 | 푸쉬업 할때 날개뼈 견갑 올라가는데 어케하나요 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 20.07.20 | 365 | 0 |
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yi1 |
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| 77453 | 일반 | 확실히 딥스하니까 팔 커지는 듯 [1] | ㅇㅇ(219.255) | 20.07.20 | 247 | 0 |
| 77451 | 일반 | 비추박고 다니지마 근첩년들아 [3] | ㅇㅇ(175.223) | 20.07.20 | 176 | 4 |
| 77450 | 일반 | 솔직히 맨몸운동이 개꿀이긴함 ㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(211.117) | 20.07.20 | 2587 | 20 |
