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[연구/토론] 에임질 시작전에 하는 스트레칭 꼭 보셈모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.178) 2023.05.19 22:27:17
조회 2650 추천 21 댓글 8
														
생각보다 스트레칭을 안하고 하는 사람들이 많더라고
내기준 스트레칭 안하고 에임연습하면 잘 안맞고 끊기고
한 2시간정도 해야 손이 풀리는데 스트레칭 하고 하면
그런거 없이 바로 잘되더라
내 스트레칭 빙법은 그냥 어깨부터 손가락까지 하는데
어깨 돌리고 팔 털고 손목은 앞뒤 위아래로 반대쪽 손으로
땡겨주고 손가락 하나하나 땡기고 눌러가면서 마사지함
별거 아닐수도 있는데 난 확실히 효과가 있어서 공유해봄
에임갤 ㅎㅇㅌ

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