스쿼트는 미련하게 중량칠려고 하지말고

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2018-01-23

[찍찍.ㅋ] 스쿼트는 미련하게 중량칠려고 하지말고모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.04.28 08:39:02

조회 270 추천 0 댓글 11

저중량을 들더라도 한땀한땀 정성을 다해서 해라.

파워리프터나 역도선수가 아닌 이상 과하게 고중량을 칠 이유가 없는 운동임.

100kg 갖고 노는걸 목표로 잡고 해라. ㅇㅋ?

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