원래 첫 정체기가 1년차에서 2년차 넘어갈때쯤 옴?

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더6(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 원래 첫 정체기가 1년차에서 2년차 넘어갈때쯤 옴?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.05.23 15:15:59

조회 59 추천 0 댓글 0

운동 시작하고 6개월만에 골격근 4~5키로정도 획득했는데

그 다음 6개월동안은 더 ㅈ빠지게 했는데도

수치상 1키로 겨우 늠

증량도 되고있긴한데 더디고

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2872	설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
2047038	찍찍! 찍찍!!ㅋ	머슬핏이 아니고 김종국만 봐도 펌핑이 개좆사기임 ㅋㅋ	보갤러(116.37)	20:07	5	0
2047037	찍찍! 찍찍!!ㅋ	별로 안 잘생겨도 여자한테 얻어먹고 다니는 법 [1]	보갤러(211.177)	20:06	15	0
2047036	찍찍! 찍찍!!ㅋ	우리 센터 남트 벤치 100도 버거워하던데 [3]	보갤러(222.101)	20:06	30	0
2047035	찍찍! 찍찍!!ㅋ	졷밥일땐 벤치푸셥로우스쿼트레그프레스만 하라는데 마즘?	보갤러(182.31)	20:05	2	0
2047034	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 다리길고 골반좁으면 하체키워도 옷핏 ㅆㅅㅌㅊ더라	ㅇㅇ(211.36)	20:04	14	0
2047033	찍찍! 찍찍!!ㅋ	알렉산드로스 대왕 vs 카이사르는 고대 서양에서도 떡밥이었네 [1]	보갤러(221.167)	20:04	9	0
2047032	찍찍! 찍찍!!ㅋ	심페구조가 서양인은 다르냐 [1]	보갤러(211.36)	20:04	15	0
2047031	찍찍! 찍찍!!ㅋ	밥이랑 닭가슴살만 쳐먹으니까 칼로리가 너무안나오는데 어캄? [11]	ㅇㅇ(49.173)	20:03	23	0
2047030	찍찍! 찍찍!!ㅋ	요새 여자 아이돌 근데 왤케 안꼴리냐 [2]	ㅇㅇ(106.101)	20:03	26	0
2047029	찍찍! 찍찍!!ㅋ	섹스하고싶다	보갤러(211.118)	20:03	5	0
2047028	찍찍! 찍찍!!ㅋ	군대가 개꿀은 애미십창년새끼야 [5]	ㅇㅇ(211.212)	20:02	24	0
2047027	찍찍! 찍찍!!ㅋ	복싱10년차 100키로 vs [1]	보갤러(27.118)	20:02	11	0
2047026	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나 8월말에 해병대 입대하는데 훈련소에서 운동할수있음? [1]	보갤러(121.179)	20:02	9	0
2047025	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아 피파 채금 먹었네	보갤러(175.211)	20:02	5	0
2047024	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 진심 시간 바꿀 수 있으면 군대 옛날에 안가고 지금 갈듯	보갤러(221.162)	20:01	5	0
2047023	찍찍! 찍찍!!ㅋ	남자는 갤럭시 [2]	ㅇㅇ(211.218)	20:01	37	0
2047022	찍찍! 찍찍!!ㅋ	머슬핏 안입으면 발생하는 일	ㅇㅇ(114.29)	20:01	56	3
2047021	찍찍! 찍찍!!ㅋ	일 끝나고 늦은시간에 운동갔다가 집들어가기전에 마쎄한대피는게 내 인생 낙	보갤러(121.179)	20:00	13	1
2047020	찍찍! 찍찍!!ㅋ	진짜 지금 군대가는 씨발년들은 징징대면 안됨 ㄹㅇ [2]	보갤러(118.46)	20:00	22	0
2047018	찍찍! 찍찍!!ㅋ	요즘은 시발 진짜 낭만이없음 [5]	ㅇㅇ(118.235)	19:58	105	0
2047017	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이제 대학1학년후 군지하는애들	보갤러(27.118)	19:57	36	0
2047016	찍찍! 찍찍!!ㅋ	요즘 보갤 잘안하는데 인스타에	보갤러(118.235)	19:57	20	0
2047015	찍찍! 찍찍!!ㅋ	잘털었다의 기준이모임 [9]	ㅇㅇ(218.237)	19:57	47	0
2047014	찍찍! 찍찍!!ㅋ	현실은 돈없다고 결혼 못하는건 아님	이대오백	19:56	17	0
2047013	찍찍! 찍찍!!ㅋ	진짜 요즘군대 시발새끼들 존나 날로처먹네	보갤러(118.46)	19:56	15	0
2047012	찍찍! 찍찍!!ㅋ	군대가 꿀이든 말든 상관없음	ㅇㅇ(223.38)	19:56	12	0
2047011	찍찍! 찍찍!!ㅋ	회는 ㄹㅇ무슨 맛으로 먹는거임?? [2]	ㅇㅇ(118.235)	19:56	50	0
2047010	찍찍! 찍찍!!ㅋ	젠지랑 그 밑에팀들이랑 수준차 넘많이나네	보갤러(211.106)	19:55	19	0
2047009	찍찍! 찍찍!!ㅋ	운지기 까로랑 같이 운동하는 그 노무띠인가 [2]	ㅇㅇ(180.69)	19:55	49	4
2047008	찍찍! 찍찍!!ㅋ	인생은 외모다	보갤러(223.39)	19:55	22	0
2047007	찍찍! 찍찍!!ㅋ	악력 ㅁㅌㅊ [2]	헤비그립350	19:54	43	0
2047006	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자예쁘노	ㅇㅇ(158.247)	19:55	47	0
2047005	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이제 남자가 군대때문에 돈 더 못모은다 이런소리하면 [6]	보갤러(59.27)	19:53	58	1
2047004	찍찍! 찍찍!!ㅋ	운태기 왔다 ㅅㅂ..	보갤러(106.101)	19:53	11	0
2047003	찍찍! 찍찍!!ㅋ	군대 차라리 늦게갈걸 [3]	보갤러(27.118)	19:53	32	0
2047002	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나도 나 좋다는 여자가 돈 좀 바쳐줬으면 좋겠다 ㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(211.36)	19:53	23	0
2047001	찍찍! 찍찍!!ㅋ	진지하게 로이더 식단 안해도 근육 나옴? [3]	ㅇㅇ(59.31)	19:53	26	0
2047000	찍찍! 찍찍!!ㅋ	마이프로틴 6월 대란 최저.가구매법 간단 요약 [1]	ㅇㅇ(117.111)	19:52	19	0
2046999	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여친 시발 노출증 걸렸나 [10]	ㅇㅇ(223.38)	19:51	112	1
2046998	찍찍! 찍찍!!ㅋ	일본여자들 저축률 ㄷㄷ	보갤러(106.102)	19:51	51	0
2046997	찍찍! 찍찍!!ㅋ	형들 대만 왔는데 피티샵 발견했어요 [1]	ㅇㅇ(27.51)	19:50	63	0
2046996	찍찍! 찍찍!!ㅋ	흑자가 현태보다는 잘생겼는데 [3]	ㅇㅇ(1.241)	19:50	23	0
2046995	찍찍! 찍찍!!ㅋ	망한인생이란건 없다 이기야.	보갤러(221.162)	19:50	31	0
2046994	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 임산부석은 비워두는게 맞는거임?? [1]	보갤러(211.241)	19:49	24	0
2046993	찍찍! 찍찍!!ㅋ	군대는 꿀이 맞긴해 [2]	보갤러(118.46)	19:48	23	0
2046992	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자예쁘노 [1]	ㅇㅇ(158.247)	19:47	103	0
2046991	찍찍! 찍찍!!ㅋ	댓 부탁) 내가 페미들에게 일침해봄	매각	19:47	26	0
2046990	찍찍! 찍찍!!ㅋ	20대가 실업급여 타먹는거 한심한거임?? [2]	ㅇㅇ(194.156)	19:47	61	0
2046989	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나 내일모래 공시보러감 [14]	ㅇㅇ(118.235)	19:47	75	2
2046988	찍찍! 찍찍!!ㅋ	남자는 여자랑 성관계하려고 교회까지 다니는 애들이자나 [1]	ㅇㅇ(211.36)	19:47	37	0