너네 FFMI 지수라고 들어봤냐 - 보디빌딩 마이너 갤러리

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 너네 FFMI 지수라고 들어봤냐앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2023.03.29 02:58:57

조회 2495 추천 0 댓글 9

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683776d35570e13f81e9b8a1b23da2db21a4788674e37e17be16829f1b8a291c2bafeac19

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683776d35570e13f81e9b8d1f26da2db21a47888d149dcc28117dab510105ab98fda1e9

네츄럴인지 로이더인지 근사값으로 판별할 수 있는 유용한 계산 도구인데 다시 말하자면 너의 신체조건 하에서 최대 잠재 성장능력을 가늠할 수 있단 말임.

보면 unit system 기본값이 English로 돼있을텐데 metric으로 바꿔주고 키랑 몸무게 체지방률 대입하면 값이 나온다.

범위는

18~19:평균

20~21:평균 이상

22:ㅅㅌㅊ

23~25:ㅆㅅㅌㅊ

26~27:김종국 or 윤성빈급

28~30:약쟁이

링크

https://www.thecalculator.co/health/Fat-Free-Mass-Index-(FFMI)-Calculator-794.html

Fat Free Mass Index (FFMI) Calculator

This Fat free mass index FFMI calculator computes the muscle mass index for bodybuilders and fitness enthusiasts based on weight, body fat and height.

www.thecalculator.co

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
3009	설문	논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는?	운영자	25/05/12	-	-
2995702	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여기만그런가 올기견들은 꽤 있는데 다 중량을 절대 안치네	ㅇㅇ(118.235)	14:24	5	0
2995701	찍찍! 찍찍!!ㅋ	silmgvhursgjrhibomlvsgjmevriholbjersigom	ㅇㅇ(211.209)	14:24	1	0
2995700	찍찍! 찍찍!!ㅋ	35살 여자인데 결혼 안하는 이유가 뭐임?? [2]	보갤러(211.235)	14:24	9	0
2995699	찍찍! 찍찍!!ㅋ	거짓말 아니고 오나홀로 4시간딸쳤다	보갤러(211.235)	14:23	9	0
2995698	찍찍! 찍찍!!ㅋ	좆반인은 찌찌덤벨 40 어깨덤벨 30 이면 떡을치냐?	ㅇㅇ(117.111)	14:22	23	0
2995697	찍찍! 찍찍!!ㅋ	최상급레누의 항문에서 정확히 무슨냄새 나냐?? [4]	보갤러(1.228)	14:21	39	0
2995696	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자들 버섯머리 개극혐하냐? [1]	ㅇㅇ(59.13)	14:20	14	0
2995695	찍찍! 찍찍!!ㅋ	지잡대 축구부 운영중인데 ㅈ같다 ㅅㅂ	ㅇㅇ(118.235)	14:20	31	0
2995694	찍찍! 찍찍!!ㅋ	종교믿는 여자가 최고 같다 [8]	보갤러(116.42)	14:18	69	1
2995693	찍찍! 찍찍!!ㅋ	키큰녀들이 생각보다 남자 키 마니 안보는거 fact [1]	ㅇㅇ(223.38)	14:18	50	1
2995692	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자들 박재범 임시완 좋아하는거 걍 모성애아니냐? [1]	ㅇㅇ(223.38)	14:16	19	0
2995691	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내친구 또 지랄이네..(인스타) [3]	ㅇㅇ(106.102)	14:15	91	1
2995690	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한미반도체 쏘는데 왜 동구멍이 벌어져	ㅇㅇ(117.111)	14:13	39	0
2995689	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자들 정태민같은 몸 별로 안좋아하는거 사실임??? [4]	ㅇㅇ(118.235)	14:12	87	0
2995688	찍찍! 찍찍!!ㅋ	현태 올해 ifbb프로 딸 수 있을것같음?	보갤러(117.111)	14:11	42	1
2995687	찍찍! 찍찍!!ㅋ	애 요즘 뭐함? 얼굴도 별로인데 어떻게 주연했지? [1]	보갤러(223.39)	14:11	83	0
2995686	찍찍! 찍찍!!ㅋ	연예인들 안늙는거 ㄹㅇ 어케하는거냐? [5]	ㅇㅇ(112.159)	14:10	46	0
2995685	찍찍! 찍찍!!ㅋ	너네 헬스장에도 올기견들 있냐? [3]	ㅇㅇ(118.235)	14:10	28	0
2995684	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이게왜 망언임?	ㅇㅇ(39.7)	14:09	51	0
2995683	찍찍! 찍찍!!ㅋ	배우 >> 아이돌 > 모델 > 남캠임? [2]	보갤러(223.39)	14:09	28	0
2995682	찍찍! 찍찍!!ㅋ	지하철 씨발 에미디진 한남새끼 [6]	보갤러(59.16)	14:07	72	5
2995681	찍찍! 찍찍!!ㅋ	형구 이새끼도 은근 이런거에 부심 있다니까 ㅋㅋ [5]	보갤러(116.126)	14:07	112	1
2995680	찍찍! 찍찍!!ㅋ	궁금한데 이런 몸뚱이 시발년들은 운동함?	보갤러(106.102)	14:07	77	0
2995679	찍찍! 찍찍!!ㅋ	의사 전문의인데 의사 안하고 지금 스브스 기자 하는 사람도 있잖아 [1]	보갤러(211.235)	14:07	28	0
2995678	찍찍! 찍찍!!ㅋ	1:1 pt 몇분에 얼마받는게 보통이냐?	보갤러(220.76)	14:06	13	0
2995677	찍찍! 찍찍!!ㅋ	주면 먹는거 가능?? [1]	ㅇㅇ(146.70)	14:06	112	2
2995676	찍찍! 찍찍!!ㅋ	선거현수막 걸린거보니 진짜 나라좆된거 실감나네	ㅇㅇ(106.102)	14:06	21	0
2995674	찍찍! 찍찍!!ㅋ	의사하다가 경찰하면 수입 확줄어들텐데	ㅇㅇ(112.159)	14:04	24	0
2995673	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아이유도 33살이네.. [4]	ㅇㅇ(223.38)	14:03	104	0
2995672	찍찍! 찍찍!!ㅋ	3년째 취준중인데 친구 결혼한다네 [1]	ㅇㅇ(121.144)	14:03	38	0
2995671	찍찍! 찍찍!!ㅋ	의사+변호사+경찰인 사람도 있네 [5]	ㅇㅇ(211.246)	14:02	107	1
2995669	찍찍! 찍찍!!ㅋ	실베보는데 디시 연령대 존나 올라간게 확 느껴지노 [4]	ㅇㅇ(222.100)	14:01	53	0
2995668	찍찍! 찍찍!!ㅋ	짐승 암컷들 발정 존나 기괴함	보갤러(211.246)	14:01	41	0
2995666	찍찍! 찍찍!!ㅋ	딱새들 pt조건 온갖 꼼수를 다갖다붙이네	보갤러(220.76)	14:00	36	0
2995665	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아이유 눈 웃음	ㅇㅇ(115.140)	14:00	51	0
2995664	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나는 ㄹㅇ 요즘 일반인들이 연예인보다 더 예쁘다고 생각함 [3]	보갤러(211.235)	13:59	109	2
2995662	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자 발목 두꺼우면 이뻐도 노꼴임	보갤러(211.246)	13:58	28	0
2995660	찍찍! 찍찍!!ㅋ	크로스핏 이거 그냥 떡치는 모임 아님?	보갤러(211.235)	13:56	40	0
2995659	찍찍! 찍찍!!ㅋ	학식충인데 팀플 ㅈㄴ 귀찮다	보갤러(203.251)	13:56	17	0
2995658	찍찍! 찍찍!!ㅋ	뷰지들이 환장한다는 듬직한 곰상 남자 ㄷㄷ [1]	ㅇㅇ(211.36)	13:55	124	2
2995657	찍찍! 찍찍!!ㅋ	갸라도그 괴롭히 보갤러 몸뚱이.jpg [3]	보갤러(106.102)	13:55	150	2
2995656	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보디빌딩쇼 입장료 원래 비쌈? [2]	보갤러(211.234)	13:55	42	0
2995655	찍찍! 찍찍!!ㅋ	크로스핏 근데 진ㅉ 병신같은게	ㅇㅇ(112.159)	13:55	32	0
2995654	찍찍! 찍찍!!ㅋ	일반 여자는 하루에 몰카 몇 번씩 찍힘?	질퍽퍽퍽퍽	13:51	94	1
2995653	찍찍! 찍찍!!ㅋ	크로스핏 단체 PT 개념이라 한달에 3~40만원인데 거기에 가바보 독박 [3]	ㅇㅇ(175.223)	13:51	54	1
2995652	찍찍! 찍찍!!ㅋ	NPC 프로퀄리파이어 입장권 가격 [1]	보갤러(220.121)	13:50	36	0
2995651	찍찍! 찍찍!!ㅋ	남자 못생기면 절대 연애못하냐? [2]	ㅇㅇ(223.38)	13:49	50	0
2995650	찍찍! 찍찍!!ㅋ	일본 포르노 보는데. 여자가 계속 야바이라고 하더라	보갤러(59.19)	13:48	45	0
2995649	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아 마사지 받고싶다	보갤러(39.115)	13:48	19	0
2995648	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아 시발 다니는 미용실 가격 올랐네 [3]	ㅇㅇ(112.147)	13:46	54	0
	뉴스	[TVis] 지민, 메기남 상윤 등장에 ‘심기 불편’…제연에 “너 미워” (하트페어링)	디시트렌드	05.10