팡갤럼들 건강을 위해 - BTOB 서은광 마이너 갤러리

우주최강 커요미 세젤귀 세젤잘 응젤 응천사 서은광 (비투비 리더, 뮤지컬배우)

매니저

없음

부매니저

없음

개설일

2016-07-12

팡갤럼들 건강을 위해앱에서 작성

ㅇㅇ(1.253) 2019.03.05 01:00:53

조회 141 추천 0 댓글 4

ㅌㅅ 영양제 챙겨먹고있는데 효과본것만 말하자면

비타민b 비타민c 마그네슘임 영양제는 보통 장기간섭취해야 효과볼수있는게많긴하지만 내가말한건 단기간에 효과볼수있는거!

비타민b는 하루를 살아갈 힘을줌 이거안먹으면 저녁에 끠곤하고 아침에 일어나기힘들어

비타민c는 피부 푸석푸석했었는데좋아짐 한달정도먹은듯?

마그네슘은 자기전에먹으면 잠이 잘옴

전부 닝바닝인건 당연한거고 운동도 꾸준히하자 디너쇼가려면..!

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