외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 부재중입니다.(qet130)
2017-03-28
2017.05.06 11:06:43
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2928 | 설문 | 연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는? | 운영자 | 24/09/16 | - | - |
| 10686 | 일반 | 로컬 코어란 개념을 처음 앎 ㄷㄷ [1] |
윾네 |
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오처어넌 |
17.11.08 | 48 | 0 |
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| 10681 | 일반 | 휴식시간 길게잡고 정한 갯수 소화하기 vs 갯수 떨어져도 휴식시간 짧게잡 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 17.11.07 | 190 | 0 |
| 10680 | 일반 | 턱프론트 레버잡다 목다침 ㅅㅂㅅㅂ [2] |
오처어넌 |
17.11.07 | 313 | 0 |
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| 10677 | 일반 | 머슬업을 위한 팔꿈치 강화를 할려면 [2] | ㅇㅇ(123.111) | 17.11.07 | 339 | 0 |
| 10676 | 일반 | 이틀 쉬고 하니 팔이 불타는 느낌이라 좋네용 | 바리(211.36) | 17.11.07 | 79 | 0 |
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남팬하자 |
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치성 |
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오처어넌 |
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| 10646 | 일반 | 데드행이랑 데드행 풀업이랑 구분해라 [15] | ㅇㅇ(221.146) | 17.11.07 | 7673 | 0 |
| 10645 | 일반 | 한팔 풀업은 팔 개입이 더 큼? [2] |
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| 10634 | 일반 | 맨몸갤 30일차 오늘의 운동 [2] | 맨린이(211.47) | 17.11.07 | 103 | 0 |
| 10633 | 일반 | 아니 링 서포트안되는 분들도 있음..? [2] | ㅇㅇ(221.146) | 17.11.07 | 235 | 0 |
| 10632 | 일반 | 않이 왜 치닝디핑류를 사는고야 [12] |
치성 |
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| 10631 | 일반 | 데드행풀업이랑 그냥풀업이랑 많이차이남? [3] | tkdrnr4345(39.7) | 17.11.07 | 388 | 0 |
| 10628 | 일반 | 이렇게 기울어진 페럴렛은 무슨 의도로만든거죠? [1] | 인자약(124.58) | 17.11.07 | 236 | 0 |
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