220118 - 나의 즐거운 일기 마이너 갤러리

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2019-01-29

220118앱에서 작성

빵잘알

2022.01.18 23:24:58

조회 38 추천 0 댓글 0

업무바뀌고 아이디어에 대한 부담도 훨씬 줄고

이것저것 해보다 아는거 알려줄 기회도 많고 좋은듯

겉저리로 이것저것 주워듣다 다시 복귀하면 도움도 더 될거같고

여튼 뭘 아직까지 크게 시키거나 이슈된게 없어서 재밌다

일하다 건강검진 결과가 나왔는데 또 더 안좋아졌다ㅠ

진짜 빡운동해서 내년에는 진짜 모든면에서 더 건강해져야지

일단 문제인식이 됐다는게 중요한듯

불과 2년전만해도 살찐다는 개념자체가 없어서

일부러 더 먹고, 탄산도 무분별하게 엄청 먹었었는데

이젠 줄일수 있으면 줄이고, 먹는시간도 좀 더 신경쓴다.

물론 오늘도 꽤 많이 먹긴했다.

그러고 보면 단순히 몸이 변했다기보다는 식성이 변해서

더 잘먹는 경향도 있는듯

예전에는 귀찮으면 걍 저녁 안먹고 먹을거에 미련이 없었는데

지금은 다섯시만 되면 배고파서 못참는다.

스트레스가 줄어서 편해져서 그런거도 같고

여튼 살빼고 운동도 한다.

노래는 확실히 뭔가 감잡은거 같다.

물론 막상 코노가면 적용안되고 좌절한게 한두번이 아니긴하다

집에서 살살 부르면 뭔가 느낌있는데..

그래도 소리를 뒤로 내는 느낌, 잡지않고 때리는 느낌

조만간 코노 또 한번 가보고 싶네..

부스터샷 맞아야 되나..

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