두피모낭염 개선시킨방법 공유한다 - 모낭염 마이너 갤러리

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2018-12-27

두피모낭염 개선시킨방법 공유한다앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2023.02.15 19:26:17

조회 1288 추천 6 댓글 1

1. 절때 만지지마라

모낭염 생긴 부위를 손가락으로 만지면 더 심해지고 주변에 번짐

의식적으로 안만지기 시작할때부터 상태 괜찮아짐

2. 머리감는거

미세먼지 많은날, 땀 흘린날, 엄청습한날, 머리에 개기름많이낀날은 하루에 머리 2번씩 감아라

미세먼지+수분+개기름 이게 모낭염 세균이 가장 잘 증식하는 환경임

두피에 쿨한 느낌드는 샴푸 사용하지말고 (두피에 자극)

적당한 지성두피용 샴푸써라

물은 수압이 너무쌔면 모낭염을 악화시키니까 적당히 조절해라

머리를 손톱을써서 너무 박박 감지말고 손가락으로 부드럽게 마사지하듯이 감아라

이렇게 살살감아도 깨끗해진다

3. 먹는거

비타민C랑 유산균 거의 매일 먹어라

모낭염은 면역에도 관련있기때문에 저런거 먹어줘야함

이거 말고도 난소화성말토덱스트린이라고 화이바솔-2 이라는 식이섬유 가루가 있는데 그것도 챙겨먹어라

장내 유산균의 먹이가 되어서 장건강->면역에 도움됌

이거 엄청중요하다.. 나도 누가 이거먹고 모낭염 싹 나았다는 글 보고 산거임. 분명 효과있음.

https://vkfkdhk.tistory.com/25 (이 글임)

식전에 먹어야함. 식후에 먹으면 속 더부룩하다는 의견이 있음.

4. 털제거

얼굴에 잔털 뽑거나, 면도할때 모낭염의 원인인 세균들이 피부속으로 들어간다

면도할때 면도날에 세균이 있는 상태면 나중에 얼굴에 모낭염 생기는거 알지?

약국가서 분무기에 알코올 들어있는거 하나 사서, 면도날에 뿌리고 알코올 씻어내고 면도해라. 그럼 면도 트러블 안생김.

잔털 제거할때도 알코올 소독 꼭 해라

-결론-

나도 모낭염으로 고생해서 피부과가서 항생제도 처방받고 그랬는데..항생제는 일시적인 효과만있고 계속 재발함

근본적인걸 치료하기 위해서는 위에 적혀있는대로 잘 관리해아함

지금은 여드름 하나없다 ㅇㅇ

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