마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
마이너 갤러리 소개
악력운동 및 전반적인 전완 및 그립운동 공유 갤러리 입니다
부재중입니다.(s9750674)
부재중입니다.(fate1zero0) 부재중입니다.(doomguy123)
2019-01-14
악력운동 및 전반적인 전완 및 그립운동 공유 갤러리 입니다
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2019-01-14
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/04/29 | - | - |
1385 | 이거 뻥스펙이냐? [2] | ㅇㅇ(218.39) | 21.03.06 | 166 | 0 |
1383 | 헤비그립150 100개 연속 가능하면 몇 나오냐??? [6] | ㅇㅇ(39.7) | 21.03.05 | 333 | 0 |
1382 | 도끼삼 [6] | 악력140kg | 21.03.05 | 178 | 0 |
1379 | 딸딸이가 ㄹㅇ 악력하고 관련 있긴 한건가 [7] | 악력140kg | 21.03.02 | 420 | 0 |
1378 | 헤비는 왜캐 같은200도 무게차이가 심하냐 [2] | ㅇㅇ(218.238) | 21.03.01 | 159 | 0 |
1377 | 형님들 헤비그립 200노셋 3~5개 되는데 [1] | ㅇㅇ(218.238) | 21.03.01 | 135 | 0 |
1376 | 부상관련 도와주세요 [9] | 염증 | 21.03.01 | 147 | 0 |
1375 | 일반인 악력 훈련 어떻게 하는게 좋음? [2] | ㅇㅇ(220.94) | 21.02.27 | 333 | 0 |
1374 | 노셋잡는거 중요하고 악력 80미만은 좆뱁인듯... [1] | ㅎㅎ(223.33) | 21.02.27 | 209 | 0 |
1373 | 악력기 추런좀요 [1] | ㅇㅇ(125.188) | 21.02.26 | 182 | 0 |
1372 | 응애 [2] | 악력140kg | 21.02.25 | 135 | 0 |
1370 | 악력기 오른손은 노셋되는데 [1] | ㅇㅇ | 21.02.24 | 96 | 0 |
1369 | gd그립 표기된 장력이랑 악력 같다고 보믄됨? [1] | ㅇㅇ(121.130) | 21.02.24 | 306 | 0 |
1368 | 3일에 한번 4세트씩만 하려는데 운동강도 괜찮음? [1] | ㅇㅇ(180.64) | 21.02.23 | 159 | 0 |
1367 | 3m 장갑끼고 악력기 해도 되나요? [1] | ㅇㅇ(121.130) | 21.02.21 | 157 | 0 |
1364 | 캠리악력측정 [2] | ㅇㅇ(220.123) | 21.02.20 | 372 | 0 |
악력이 안늘어요 ㅠㅠ | ㅇㅇ(116.39) | 21.02.16 | 347 | 2 | |
1362 | 오 뭐야 헤비 200 갑자기 닫음..? [4] | Mise_en_Scene | 21.02.14 | 271 | 0 |
1361 | 네거티브할때 팔 쫙 펴야하나여 | ㅇㅇ(1.253) | 21.02.14 | 100 | 0 |
1360 | 철봉 vs 악력기 [3] | ㅇ.ㅇ(121.183) | 21.02.14 | 232 | 0 |
1359 | 클로징불가능한 악력기 [1] | ㅇ.ㅇ(121.183) | 21.02.14 | 305 | 0 |
1356 | 왜 고장력 악력기는 펌핑이랑 근육통이 별로 없음? [2] | ㅇㅇ(211.36) | 21.02.13 | 253 | 0 |
1354 | coc카드 어떻게 얻습니까? [4] | ㅇㅇ(222.233) | 21.02.13 | 122 | 0 |
1353 | 악력기 실버,골드 샀는데 클로징이안되 [8] | 마나 | 21.02.12 | 497 | 0 |
1349 | 갯수 느는게 너무 기분이 좋다 | Mise_en_Scene | 21.02.10 | 250 | 0 |
1348 | 악력갤이랑 악력기갤이랑 왜 구분돼있냐 | ㅇㅇ(180.69) | 21.02.09 | 88 | 0 |
1346 | 악력기 문의ㅠ.ㅠ [10] | ㅇㅇ(220.123) | 21.02.06 | 191 | 0 |
1345 | 원래 실버랑 골드랑 차이 많이 안남? [3] | ㅇㅇ(180.69) | 21.02.05 | 362 | 0 |
1342 | 손목 통증 생기면 좀 쉬어야 하냐? [4] | ㅇㅇ(180.64) | 21.02.05 | 217 | 0 |
1341 | 원래 악력기 쥘 때마다 스프링 벌어짐? | ㅇㅇ(223.33) | 21.02.04 | 141 | 0 |
1340 | 악력 측정좀 [14] | Mise_en_Scene | 21.02.02 | 221 | 0 |
1339 | 테니스 엘보 온 사람 | ㅇㅇ(1.253) | 21.01.31 | 281 | 0 |
1338 | 네거티브 5회 vs+전완 힘 다 빠질때 까지 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 21.01.31 | 257 | 0 |
1337 | 레인보우 악력기 실제 악력표라는데 이거 맞는가?? [4] | ㅇㅇ(111.171) | 21.01.30 | 491 | 0 |
1335 | coc3 평행셋닫고 6개월 쉬었는데 복구ㄱㄴ? | ㅇㅇ(58.227) | 21.01.29 | 103 | 0 |
1334 | 친구집에 200lb 짜리 있는데 이거 난이도 어느정도임? [1] | ㅇㅇ(124.153) | 21.01.29 | 132 | 0 |
1333 | 캠리같은 악력기도 그립법이 따로 있음? | ㅇㅇ(112.185) | 21.01.28 | 73 | 0 |
1332 | 악력 60~65나오는데 [3] | ㅇㅇ(125.188) | 21.01.27 | 328 | 0 |
1330 | 왜 팔을 니은 자로 하면 악력 잘나오냐 [6] | ㅇㅇ(121.133) | 21.01.26 | 274 | 0 |
1329 | 블루 클로징하고 좋다고 퍼플 샀는데 [1] | ㅇㅇ(118.41) | 21.01.26 | 286 | 0 |
1328 | 응애 [7] | 악력140kg | 21.01.23 | 175 | 0 |
1326 | 헤비 250샀는데 간격넓네? [1] | ㅇㅇ(121.139) | 21.01.23 | 133 | 0 |
1325 | 악력기 질문 [1] | ㅇㅇ(123.213) | 21.01.22 | 64 | 0 |
1324 | 시발 뉴비라 45짜리삿는데 [2] | ㅇㅇ(210.90) | 21.01.20 | 154 | 0 |
1323 | 길링헴 lv7 [5] | 악력140kg | 21.01.20 | 134 | 0 |
1319 | coc2 실버 노셋 [4] | june0(223.38) | 21.01.17 | 252 | 0 |
1318 | 악력갤 형님들 조언부탁드립니다 [4] | ㅇㅇ(59.9) | 21.01.16 | 162 | 0 |
1317 | 아니 악력기 왤케 잡고 싶냐 ㄹㅇ [2] | Mise_en_Scene | 21.01.15 | 158 | 0 |
1316 | 아 헤비 150이나 사야겠다 [2] | Mise_en_Scene | 21.01.14 | 152 | 0 |
1315 | 새롭게 업데이트된 장력표 [6] | 악력맨동키 | 21.01.14 | 1474 | 0 |
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