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마이너 갤러리 소개
악력운동 및 전반적인 전완 및 그립운동 공유 갤러리 입니다
부재중입니다.(s9750674)
부재중입니다.(fate1zero0) 부재중입니다.(doomguy123)
2019-01-14
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2019-01-14
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
1390 | 악력운동 이거 3개면 충분함? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 21.03.08 | 204 | 0 |
1389 | coc 3.5 8cm 노셋 시도 [3] | 악력140kg | 21.03.07 | 149 | 1 |
1388 | 악력기 삿는데 이방법 ㄱㅊ?? [1] | 김해인 | 21.03.07 | 204 | 0 |
1387 | 레인보우 울트라 라이트사려는데 [2] | ㅇㅇ(218.146) | 21.03.07 | 129 | 0 |
1386 | 사과한손 깰라면 악력몇나와야됨??? [2] | ㅎㅎ(223.39) | 21.03.07 | 294 | 0 |
1385 | 이거 뻥스펙이냐? [2] | ㅇㅇ(218.39) | 21.03.06 | 168 | 0 |
헤비그립150 100개 연속 가능하면 몇 나오냐??? [6] | ㅇㅇ(39.7) | 21.03.05 | 336 | 0 | |
1382 | 도끼삼 [6] | 악력140kg | 21.03.05 | 179 | 0 |
1379 | 딸딸이가 ㄹㅇ 악력하고 관련 있긴 한건가 [7] | 악력140kg | 21.03.02 | 423 | 0 |
1378 | 헤비는 왜캐 같은200도 무게차이가 심하냐 [2] | ㅇㅇ(218.238) | 21.03.01 | 161 | 0 |
1377 | 형님들 헤비그립 200노셋 3~5개 되는데 [1] | ㅇㅇ(218.238) | 21.03.01 | 136 | 0 |
1376 | 부상관련 도와주세요 [9] | 염증 | 21.03.01 | 156 | 0 |
1375 | 일반인 악력 훈련 어떻게 하는게 좋음? [2] | ㅇㅇ(220.94) | 21.02.27 | 335 | 0 |
1374 | 노셋잡는거 중요하고 악력 80미만은 좆뱁인듯... [1] | ㅎㅎ(223.33) | 21.02.27 | 210 | 0 |
1373 | 악력기 추런좀요 [1] | ㅇㅇ(125.188) | 21.02.26 | 184 | 0 |
1372 | 응애 [2] | 악력140kg | 21.02.25 | 137 | 0 |
1370 | 악력기 오른손은 노셋되는데 [1] | ㅇㅇ | 21.02.24 | 98 | 0 |
1369 | gd그립 표기된 장력이랑 악력 같다고 보믄됨? [1] | ㅇㅇ(121.130) | 21.02.24 | 310 | 0 |
1368 | 3일에 한번 4세트씩만 하려는데 운동강도 괜찮음? [1] | ㅇㅇ(180.64) | 21.02.23 | 161 | 0 |
1367 | 3m 장갑끼고 악력기 해도 되나요? [1] | ㅇㅇ(121.130) | 21.02.21 | 160 | 0 |
1364 | 캠리악력측정 [2] | ㅇㅇ(220.123) | 21.02.20 | 381 | 0 |
1363 | 악력이 안늘어요 ㅠㅠ | ㅇㅇ(116.39) | 21.02.16 | 357 | 2 |
1362 | 오 뭐야 헤비 200 갑자기 닫음..? [4] | Mise_en_Scene | 21.02.14 | 275 | 0 |
1361 | 네거티브할때 팔 쫙 펴야하나여 | ㅇㅇ(1.253) | 21.02.14 | 101 | 0 |
1360 | 철봉 vs 악력기 [3] | ㅇ.ㅇ(121.183) | 21.02.14 | 238 | 0 |
1359 | 클로징불가능한 악력기 [1] | ㅇ.ㅇ(121.183) | 21.02.14 | 307 | 0 |
1356 | 왜 고장력 악력기는 펌핑이랑 근육통이 별로 없음? [2] | ㅇㅇ(211.36) | 21.02.13 | 254 | 0 |
1354 | coc카드 어떻게 얻습니까? [4] | ㅇㅇ(222.233) | 21.02.13 | 125 | 0 |
1353 | 악력기 실버,골드 샀는데 클로징이안되 [8] | 마나 | 21.02.12 | 528 | 0 |
1349 | 갯수 느는게 너무 기분이 좋다 | Mise_en_Scene | 21.02.10 | 262 | 0 |
1348 | 악력갤이랑 악력기갤이랑 왜 구분돼있냐 | ㅇㅇ(180.69) | 21.02.09 | 89 | 0 |
1346 | 악력기 문의ㅠ.ㅠ [10] | ㅇㅇ(220.123) | 21.02.06 | 197 | 0 |
1345 | 원래 실버랑 골드랑 차이 많이 안남? [3] | ㅇㅇ(180.69) | 21.02.05 | 365 | 0 |
1342 | 손목 통증 생기면 좀 쉬어야 하냐? [4] | ㅇㅇ(180.64) | 21.02.05 | 222 | 0 |
1341 | 원래 악력기 쥘 때마다 스프링 벌어짐? | ㅇㅇ(223.33) | 21.02.04 | 143 | 0 |
1340 | 악력 측정좀 [14] | Mise_en_Scene | 21.02.02 | 226 | 0 |
1339 | 테니스 엘보 온 사람 | ㅇㅇ(1.253) | 21.01.31 | 303 | 0 |
1338 | 네거티브 5회 vs+전완 힘 다 빠질때 까지 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 21.01.31 | 259 | 0 |
1337 | 레인보우 악력기 실제 악력표라는데 이거 맞는가?? [4] | ㅇㅇ(111.171) | 21.01.30 | 493 | 0 |
1335 | coc3 평행셋닫고 6개월 쉬었는데 복구ㄱㄴ? | ㅇㅇ(58.227) | 21.01.29 | 104 | 0 |
1334 | 친구집에 200lb 짜리 있는데 이거 난이도 어느정도임? [1] | ㅇㅇ(124.153) | 21.01.29 | 133 | 0 |
1333 | 캠리같은 악력기도 그립법이 따로 있음? | ㅇㅇ(112.185) | 21.01.28 | 74 | 0 |
1332 | 악력 60~65나오는데 [3] | ㅇㅇ(125.188) | 21.01.27 | 330 | 0 |
1330 | 왜 팔을 니은 자로 하면 악력 잘나오냐 [6] | ㅇㅇ(121.133) | 21.01.26 | 276 | 0 |
1329 | 블루 클로징하고 좋다고 퍼플 샀는데 [1] | ㅇㅇ(118.41) | 21.01.26 | 288 | 0 |
1328 | 응애 [7] | 악력140kg | 21.01.23 | 177 | 0 |
1326 | 헤비 250샀는데 간격넓네? [1] | ㅇㅇ(121.139) | 21.01.23 | 135 | 0 |
1325 | 악력기 질문 [1] | ㅇㅇ(123.213) | 21.01.22 | 67 | 0 |
1324 | 시발 뉴비라 45짜리삿는데 [2] | ㅇㅇ(210.90) | 21.01.20 | 158 | 0 |
1323 | 길링헴 lv7 [5] | 악력140kg | 21.01.20 | 137 | 0 |
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