진짜 기름기 없는 음식 먹고 음식 꼭꼭 씹어먹어야된다

건강이 최고다 !! 있을때 잘하자

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부재중입니다.(ririyo)

부매니저

없음

개설일

2018-01-16

진짜 기름기 없는 음식 먹고 음식 꼭꼭 씹어먹어야된다

다중시뮬레이션

2022.12.12 16:59:36

조회 105 추천 1 댓글 0

나도 몰랐거든

근데 늘 피곤하고 이유없이 컨디션 떡락하고 다 귀찮고 이런거에도 다 영향 미친다

괜히 피곤한게 자꾸 소화시키느라 힘든거일수도있고

잘떄 특히 먹지마라 그러면 잘떄도 몸이 계속 소화시키느라 일해야되서 자도 쉬는게 아니라 자도 피곤함

특히 햄버거 이런거 소화시키는데 48시간 걸린다고 나옴 . 보통음식은 3-4시간

건강한사람은 괜찮을수있는데 진짜 본인이 늘 피곤하고 컨디션 안좋다하면 뭐 때문에 안좋은지 잘 생각해보고

신경쓰는게 중요함

난 그이후에 뭐 해야되거나 중요한일 있으면 진짜 소화잘되는 음식 (죽이나 과일같은) 간단하게먹기만한다

괜히 잠오거나 피곤하면 컨디션 떡락하는경우많아서

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