운동후에 스트레칭 자주 해주면 근육통 빨리 사라지나

핍박받는 헬갤에서 나와 크로스핏 및 인터벌 트레이닝에 관해 이야기 합시다!

매니저

없음

부매니저

없음

개설일

2016-01-22

운동후에 스트레칭 자주 해주면 근육통 빨리 사라지나앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2024.05.08 20:23:02

조회 198 추천 0 댓글 2

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
공지	크로스핏갤러리입니다	ㅇㅇ(92.104)	16.01.23	11111	7
20872	크로스핏이 근데 진짜 마이너 하긴 한가보다 [3]	크갤러(59.23)	10:13	39	0
20871	세미파이널 해설 저만 불편하고 듣기 싫었나요? [9]	크갤러(211.234)	00:43	318	5
20870	죠스 스내치 래더 개쩔었는데	크갤러(61.73)	00:20	178	0
20869	근데 복압 어케잡는거임? [1]	ㅇㅇ(39.7)	05.19	164	0
20866	안나가 에코바이크 30칼 탔다는 소문이 있는데 [18]	크갤러(117.111)	05.19	782	7
20865	부산에 유명한 박스 있나요 [5]	ㅇㅇ(211.36)	05.19	319	0
20864	최승연 이 여자 완전 괴물이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(223.62)	05.19	563	2
20863	코캥 런지는 개잘하는데 왜케 [3]	ㅇㅇ(223.62)	05.19	527	1
20862	epo는 좀 꼽아보고 싶긴함 [1]	ㅇㅇ(39.7)	05.19	233	0
20861	턱걸이 10개함 크로스핏 할려구요	크갤러(106.101)	05.19	188	0
20860	크핏 양말 중요함? [5]	ㅁㅁ(106.101)	05.19	367	0
20859	코캥 런지 개 미친레이지 [10]	ㅇㅇ(172.226)	05.19	642	0
20858	근데 약물 검사 하고 하는거임? [9]	ㅇㅇ(220.71)	05.19	401	1
20857	세미파이날 볼수있는 주소점 코갱나오는거 [3]	크갤러(175.118)	05.19	326	0
20856	세미파이널 재밌다 [5]	크갤러(61.73)	05.19	322	0
20855	멸치 크로스핏 입문 질문드립니다 [7]	크갤러(211.235)	05.19	183	0
20854	30대후반 크로스핏이나 프사오가도되나 [8]	ㅇㅇ(223.38)	05.19	373	0
20853	크로스핏 운동 한다고 생각하고 하면 다침	크갤러(175.207)	05.19	179	0
20851	크로스핏 시작하려는데 강남부근 추천좀	크갤러(117.111)	05.19	63	0
20850	안산비스티즈 양도 받을사람	크갤러(211.234)	05.19	82	0
20849	체지방률 31.6퍼네 ㄷㄷ [2]	크로스길드(116.38)	05.19	200	0
20848	사당 근처에 괜찮은 박스 있냐? [1]	크갤러(180.83)	05.19	61	0
20847	Ghd 싯업하면 허리 시큰한데 정상임?? [2]	ㅇㅇ(211.211)	05.18	212	0
20846	개인전 몇등까지 게임즈 가나요 [2]	크갤러(119.198)	05.18	357	0
20845	첨ㅇㅔ 친구없다고 디게 징징댔는데 [1]	크갤러(123.248)	05.18	273	4
20844	배고파 시발!!!!!!	크갤러(122.43)	05.18	62	0
20843	스네치랑 쓰러스트랑 뭐가 더 무거운거 다루기 쉽냐? [3]	크갤러(211.177)	05.18	259	0
20842	군뱃살 없으려면 체지방 몇퍼쯤 되야함? [6]	ㅇㅇ(106.102)	05.18	276	1
20841	행님들 홈짐용 로잉머신 잘아는사람 있어?? [13]	크갤러(14.34)	05.18	181	0
20840	노가다 인부들 데려다가 기술알려주면 전부 세미ㅆㄱㄴ이다. [4]	크갤러(218.38)	05.18	339	0
20839	프리메트콘 5 신어보신 행님들	ㅇㅇ(119.204)	05.18	99	0
20837	내년 세미 한국에서 안함? [3]	크갤러(118.235)	05.18	394	0
20835	크핏 와드 질문죰 ㅎㅎ [2]	크갤러(61.43)	05.18	160	0
20834	새미 보는데 ㄹㅇ 개노잼이네 ㅋㅋㅋ [17]	ㅇㅇ(223.62)	05.18	750	7
20833	세미 남자 우리나라 누가 젤잘하는중? [2]	ㅇㅇ(172.224)	05.18	471	0
20832	최승연 코갱잘하네 [2]	ㅇㅇ(27.116)	05.18	503	0
20831	이번 피식대학 논란 된 영상에서 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.18	487	1
20829	오늘등록하고왔거든?? [11]	크로스길드(116.38)	05.18	306	0
20828	차은우급 외모인데 운동 개못하면 어떰? [5]	ㅇㅇ(112.159)	05.18	262	0
20827	동탄베이스 vs 마블 [12]	ㅇㅇ(211.234)	05.18	266	0
20826	토투바하면 전완군 개털리던데 정상임? [2]	ㅇㅇ(223.62)	05.17	259	0
20825	카페인킬로스 양말 ㄱㅊ???? [1]	크갤러(218.48)	05.17	178	0
20824	무릎보호대 세탁 어케함? [6]	크갤러(183.103)	05.17	199	0
20823	격투기랑 병행하는 사람? [3]	ㅇㅇ(1.229)	05.17	165	0
20822	크로스핏 시작하려고 하는데 눈 안좋으면 렌즈끼고 함?? [5]	크갤러(211.60)	05.17	227	0
20821	슥슥이 부상인가 ㅠ [7]	Yo!	05.17	592	1
20820	나 크로스핏 가서 상탈해도 되는 몸이야? [20]	찐따킹왕짱	05.17	845	1
20819	크로스핏박스 사업으로 좋은듯해 [3]	크갤러(211.36)	05.17	460	0
20818	크로스핏 기록 어플 ‘와드요정’에서 오픈 이벤트 진행합니다!	크갤러(123.212)	05.17	261	0
20817	홈트할때 치닝디핑바만 있으면 참좋은것같음 [4]	크갤러(118.235)	05.17	198	0