음란물 중독도 전략적으로 접근해야 됨 - 현자타임 마이너 갤러리

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개설일

2017-08-18

[일반] 음란물 중독도 전략적으로 접근해야 됨

현갤러(121.159) 2024.05.06 21:59:51

조회 133 추천 0 댓글 0

한 순간의 결심으로 되는 건 거의 없음

새해부터 다이어트, 공부, 운동 해야지 등등등등.. 결국에는 얼마 못 가서 98%는 실패함

중독문제를 해결하는 확실한 방법은 환경적인 변화를 주는 것 뿐임

바로 인터넷 사용을 강력하게 통제하는 거임

왜냐하면 음란물 중독자들 99%는 야동 만큼의 자극이 없으면 리셋하고 싶은 맘이 1%도 없기 때문임

1. 데이터 요금제는 가장 저렴한 걸로 바꾸기(100MB~1GB)

2. 혼자 있는 시간 줄이기

3. 집에 인터넷 끊기(꼭 필요한 경우에는 공공장소에서 와이파이 사용하기)

4. 산책하기

5. 명상하기

6. 책 읽기

7. 운동하기

중독자들은 이 정도 각오가 없으면 평생 음란물중독에서 벗어날 수 없음

그럼 언제까지 이렇게 살아야 되는가?

본인이 음란물 없이도 즐겁게 사는 모습을 발견하게 된다면 무제한 요금제로 바꿔도 됨

근데 그 때가 되면 인터넷이 재미가 없을 거임

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