근력운동해도 근육 안생기고 빠르게 빠지는 비실이들 주목

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2017-08-18

[일반] 근력운동해도 근육 안생기고 빠르게 빠지는 비실이들 주목

현갤러(121.254) 2024.05.22 12:30:23

조회 198 추천 4 댓글 6

금욕해라.

너희는 나이가 몇이든 성년기에 못접어들었다. 남성호르몬을 계속 빼내기 때문에 너희 피에 흐르는 유리 남성호르몬의 양이 성년의 그것에 미치지 못하기 때문이다.

아무리 재대로 운동하고 재대로먹어도 근육이 안크고 힘도 별로 안늘고 운동을 안하기 시작하면 근육이 급격하게 빠지는 것이 그 이유다.

1차 관문은 금욕 재대로 한달이다. 이게 정말 이갈리고 힘들거다. 힘들때마다 그냥 자라. 자고 일어나라 1달을 그렇게 참으면 이제 좀 참을만 할것이고 체력이 강해져

운동이 잘 되어지고 근육이 붙기 시작하며 근육이 잘 빠지지 않고 제자리에 있다라는 것을 느끼고 고양감을 느끼게 될 것이다.

그것만 느끼면 다음은 3달이든 6개월이든 싸워나갈 수있는거고 6개월이 지나면 너희는 성년식을 치를 수 있게된다. 진정한 남자가 되는것이다.

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