혈당다이어트 뭐냐... - 인슐린 마이너 갤러리

인슐린 감수성과 분비능력이 딸리는 당뇨 갤러리입니다.

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2020-02-10

[일반] 혈당다이어트 뭐냐...앱에서 작성

인붕이(211.234) 2024.05.26 12:10:28

조회 731 추천 0 댓글 4

유튜브 쇼츠로 봤는데,

간헐적 단식, 설탕물 드링킹, 바나나 1개 다 섭취 등

혈당 스파이크 오고 당뇨병 지름길 가는

ㅈ되는 것만 다 하네

내가 아는 혈당 다이어트는 뭐든 먹은 뒤

최소 30분은 유산소 운동,

혈당 튀는 음식 찾아서 안먹기 이런 건데

혈당 다이어트라는게 혈당 hi찍는 몸뚱이 되서

살빠지는 상황까지 밀어넣는 거임?

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