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2018-01-23

[일반] 러닝화 수명에 대한 여러 의견들앱에서 작성

니지와쿠로

2024.03.13 22:38:49

조회 4855 추천 4 댓글 4

이번에 메타스피드 엣지 파리 사이즈 실패하여 반품했다. 이 과정에서 생각이 들었다. ”과연 내가 이 25만원짜리 신발이 필요한가?“

신발이 비싸다고 말하려는 것이 아니다. 본인은 이미 레이싱화만 두개를 가지고 있다. 개시한지 얼마 안된 베이퍼플라이3와 아디오스 프로3다. 340km 정도를 사용한 메타스피드 스카이 플러스(이하 메스스플)는 제외한다. 메스스플은 이제 레이싱화로서 수명이 다된 듯 싶으다. 훈련용으로…

새 신을 사려는 것은 “수명을 다한 메스스플을 교체한다, 그리고 가지고 있는 아식스 싱글렛, 쇼츠와 깔맞춤을 해야 한다“라는 명분이다. 물론 명분이라기 보단 물욕이다. 다른 훌륭한 신발도 있으니 말이다.

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*본인은 미드풋 주법을 사용한다.(남정형외과에서 테스트) 다만 지치면 힐풋 경향이 강해지는 것 같다. 그래서 뒤쪽이 마모된 것이 보인다.

러닝화 구매를 생각하면서 통상적인 러닝화의 수명이 궁금해져 찾아보았다.

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*남정형외과 원장이 쓴 칼럼 중 한부분, 러닝화의 수명은 300~600km라고 한다. 물론 러너의 주법과 체중에 따라 다르다.

https://m.mk.co.kr/amp/9371529

[오늘부터 달린다] 시작하는 러너를 위해

목 디스크로 한창 고생하던 시기에 이제부터 운동을 해야겠다는 생각이 들었다. 목에 무리가 가지 않으면서 관절에 좋은 운동이 무엇일까 고민이 많았다. 결국 시간, 장소, 부상 위험 등 이 운동 저 운동 제외하다 보니 남은 것이 `러닝`이

m.mk.co.kr

https://youtu.be/W3NflTrL71A?si=x031IDJMDI59gKcG

러닝화 수명과 교체시기 | 런 | 러닝 | 마라톤 | 육상 | 오픈케어 | 함프로

러닝화의 수명과 교체시기는 어떻게 되는지 알아봅니다.[러닝화 교체시기 체크 포인트]#거리량#러닝화의_편마모#어퍼_힐컵의_변형여러분의 러닝화도 체크해 보세요! ^-^도전! 오픈케어!#오픈케어#마라톤훈련 #달리기훈련 #사이클훈련 #오픈케어 #러닝크루 #러닝클래스 #달리기잘하는방법 #달...

youtu.be

오픈케어의 함연식 프로도 결이 같다. 마찬가지로 러너의 주법과 체중에 따라 마일리지가 다르긴 하다. 레이싱화, 전천후 러닝화, 안정화로 구분한다.

레이싱화는 경량화를 위해 내구성을 포기했다. 엘리트들은 보통 편마모가 발생하는 200km 미만, 대회 전 2,3번 신고 훈련하고 대회 2번정도 나가면 더는 안신는다고 한다. 물론 마스터즈들은 그것 보다는 좀 오래 신을것이다.

전천후 러닝화(슈블이나 노바블라스트, 줌플 같은 걸 말하나보다.)는 500~600km

안정화(대표적으로 젤 카야노)는 700km이상, 경량화가 목적이 아닌 신발이므로 지지대가 있는 등 오래 신을 수 있다.

이분은 마일리지를 넘겨 사용하고 편마모가 진행되는 신발을 아깝다고 계속 신다가 부상 당하면 훨씬 손해라고 강조한다.

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https://youtu.be/FeaSFewY7rQ?si=MeYSvhb77_Av9HiO

신발수명 기준잡기 / 충동구매 / 경기화 PB수명은?

우리는 인터넷 홍수속에서 수많은 유혹에 빠져듭니다.대부분 그 유혹을 이기지 못하고, 충동구매를 합니다.충동구매를 이겨내고, 내게 맞는 신발 정하기신발은 자동차의 바퀴다.잘 골라야 잘 달릴 수 있습니다.

youtu.be

정석근 코치는 더 널널하게 본다. 레이싱화를 800km 정도까지 본다. 마일리지를 넘기더라도 버리지 않고 훈련용으로 사용가능하다고 말한다. 그리고 중간중간에 미드솔 쿠션이 떨어지면 세탁하면 어느정도 미드솔이 회복된다고 한다.

그래서 러닝화는 오래 신을 수 있어 신중하게 구매하라고 말한다. 신제품 사다보면 기존 러닝화가 처치 곤란하다…결국엔 다 신지도 못하고 버려야 한단다.

러닝화 수명에 대해 각자 의견이 다른 것 같다. 아웃솔이 안 갈렸더러도 미드솔이 죽으면 수명이 다 된 신발이라는 의견, 신발 메이커들이 신제품을 더 팔기 위해 수명을 짧게 말한다는 말도 있다. 그리고 미착용이라도 가수분해 등으로 인한 수명 단축, 그래서 러닝화를 살 때 되도록이면 나온지 얼마 안된 컬러를 선택해야 한다…등등. 어렵다.

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고정닉 2

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