도가니탕 만들어먹어라 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[식단레시피] 도가니탕 만들어먹어라앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.03 22:19:30

조회 239 추천 0 댓글 2

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사먹으면 한뚝배기 1.5만인데

아롱사태냉동 1킬로 2만

도가니호주산냉동 1.2킬로 1.5만 선에서 구매해서

핏물 빼고

물 끓여서 처음 거품 걷고 양파 파넣고

중약불로 4시간

4시간 뒤 고기는 건져서 냉장

도가니는 썰어서 냉장

냄비에 미원 1티스푼 소금간 적당히 국간장2숟가락(향)

그리고 파 송송 썰어서 먹어라

1일 1식하는 돼지는 일주일도 먹고

1일 2식하는 돼지는 2-3일내내 먹음

가성비 ㅅㅌㅊ다

물론 여기에 가스비는 제외된거다

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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