저탄고지 30일 했던 젙붕이임. 아토피있음.

이거 하기전에는 걍 치킨 피자 햄버거 이런거 막쳐먹고살다가 살도 너무 찌고 피부도 안좋아서 저탄고지 해봄

30일해서 7킬로 감량하고나서 속은 편안하고 좋아짐. 속 부대끼거나 이런거 없고 변도 예전엔 묽은변이였는데 

저탄고지하고나서는 황금구렁이 변으로 잘 나오고 그랬음. 좀 불안해서 피검사도 했는데 요산수치만 엄청오르고 나머지는 다 정상임

(아마 저탄고지 전에 했었으면 콜레스테롤 수치랑 이런거 위험으로 나왔을듯)

근데 이놈의 아토피는 큰 변화가 없단말이야? 유일하게 아토피는 아주 심해진건 아니어도 찬찬히 나빠짐

목하고 손이 아토피가 심해서 진물이 났는데, 저탄고지 하기전에는 피부가 미친듯이 건조했지만, 그래도 진물자체는 왼손 엄지쪽만 심한편이였고

다른손은 그냥 건조한 정도였는데, 저탄고지하면서는 양손에서 진물이남. 

근데 웃기는건, 걷기를 하고오거나 아니면 108배가 좋다해서 한 5일정도 했는데 저탄고지하면서 손발이 엄청 차졌음. 전에도 엄청 따뜻한건 아니였는데 

30일 다 되어갈즈음에는 손발이 약간 얼음장같더라 수족냉증마냥. 원래 108배하면 전신이 순환되면서 몸이 되게 따뜻해지는데 저탄고지 상태에서 하니까

아예 안한거보다는 낫긴한데 그래도 뭔가 따뜻해짐이 좀 덜해진 것 같은느낌이였다...

여튼 30일 지나고나서 잘 참고(?) 감량한거 보상으로 초밥도 먹고 샌드위치나, 또 주말이 껴서 피자하고 스파게티같은것도 막 먹고 그랬음.

약 5일정도는 일반식으로, 내가 먹고싶은거 막 먹은거지.

탄수화물이 들어가니까 손발 찬게 귀신같이 들어갔고, 피부도 완전히 나았다고는 못해도 적어도 일반식 먹기전보다는 조금 더 나아진 상태였단말이야?

그러다 살을 좀더 빼야할거같아서 어제 통으로 단식하고 오늘 다시 키토식으로 먹었는데 또 귀신같이 손발이 차갑고, 또 피부가 5월전으로 돌아가서

다시 진물이 나오는 상태로 바뀜.

원래 저탄고지하면서 피부 상태 좋아지면 병원 안가려고하다가 하도 안나아서 피부과 다시 가볼생각으로 예약함.

다른 아토피 있는 젙붕이들은 어떰? 저탄고지하면서 아토피 좋아진 사람이 더 많으려나?