저탄고지 재시작후지금 달라진점 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

론화(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 저탄고지 재시작후지금 달라진점모바일에서 작성

하루마시♡

2019.11.15 21:18:05

조회 2324 추천 10 댓글 8

처음 시작할땐 뭣모르고

남들이 하는거 따라서 다 해본거 같음

mct오일이며 기버터며 뭐 키토 베이커리 한답시고
이것저것 자꾸 장비 구비하는 욕심이 들어서
점점 클린 키토랑 멀어짐

지금도 더티키토는 하고 있지만
확실히 뭘 구비 해야겠다는 욕심이 덜함

굳이 새제품이 나와도 뭐가 유명하다 유명세를 타도
내돈 내가면서 사먹으려는 열정이 식음
암튼 장비 욕구 사라짐

두번째는
지방을 무조건 많이 먹으면 좋은줄 알고
고기기름을 과할 정도로 먹었고
버터도 의식해서 하루에 세덩이 네덩이
잘라서 그냥 입에 넣어서 먹고 다님..
그래서 잦은 ㅅㅅ를 했고 배가 항상 아팠던 거 같음
mct오일을 방탄 먹을때 무지 막지하게 뿌려서 먹었던듯
그만큼 강박도 심하고 지방이면 다 때려 넣어도 되는줄
알았음
내 몸이 지방 대사에 관대한 몸은 아니란 걸 깨닫고

그저 굳이 애써서 돼지기름과 버터를 과할 정도로
먹지는 않음
그게 나한텐 큰 변화인거 같음

암튼 요즘 툭하면 화장실 안가서 넘 좋다~!

고정닉 4

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
127918	일반	칸쵸가 너무 먹고십음	ㅇㅇ(110.11)	19:07	5	0
127917	일반	오늘 저녁	ㅇㅇ(59.14)	19:00	5	0
127916	일반	저탄고지 늅늅이 식단 1일차 [1]	ㅇㅇ(221.139)	18:47	22	0
127915	일반	이 치즈 사서 먹어도됨?	젙붕이(222.104)	18:35	17	0
127914	일반	쌈장하니까 비싸긴해도 이거 맛있음	젙붕이(14.40)	18:25	27	0
127913	일반	아 내일 티라미수로 당 충전 해야겠다	젙붕이(124.59)	18:20	17	0
127912	일반	왜 브로콜리라이스는 없음?	ㅇㅇ(118.235)	18:03	15	0
127911	일반	밖에서 치킨 냄새난다.. [2]	50kg그녀	17:57	34	0
127910	일반	지방 12kg 다이어트 하는중	ProHealing	17:48	29	0
127908	일반	몸무개 110 인데 저탄고지 시작한다 [1]	젙붕이(211.57)	17:04	46	0
127907	일반	형들 저탄고지 초본데 삼겹살 이리 먹어도 빠짐? [6]	젙붕이(222.104)	16:53	94	0
127906	일반	아보카도 마요네즈 ㄱㄱ [1]	태수토스테론	16:39	45	0
127905	일반	탄수 하루 50g 할 때 ' 당 제외 순탄수 ' 기준인거지? [10]	젙붕이(211.193)	16:01	137	0
127904	일반	늙어 살 빼려니 존나 좆같다 [7]	ㅇㅇ(118.235)	15:54	142	0
127903	일반	젙고 2주차에 느끼는 감각	153(211.234)	15:39	55	0
127902	일반	오늘은 속이 편하네	젙붕이(1.251)	15:27	24	0
127901	일반	곤약젤리 샀다	젙붕이(180.65)	15:22	53	0
127899	일반	키빼몸 115는 되야 주우재나 강동원처럼 되는거같음 [3]	젙붕이(58.237)	14:40	129	0
127898	일반	내일 학새예비군가는데 한끼가능한가	ㅇㅇ(210.126)	14:30	23	0
127897	일반	나도 오느르 점심 [2]	솔큐바노조아	14:25	73	0

12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 다음 끝 다음 검색

게시물은 1만 개 단위로 검색됩니다.

게시물 검색결과

갤러리 리스트
번호	제목	갤러리	날짜
3000	ㅍㅋㄹㄱ)아니 왜 158층에서 계속 멈추지	레쿠쟈	24/05/28
2999	Frep2 매크로 (테조로, 시칠리안) 사용법. +이미지 인식	원피스 트레저크루즈	24/05/28
2998	멜론 스밍 꺼졌는지 돌아가는지 다른 폰으로 확인할 방법있어?	에스파 리얼리티	24/05/28
2997	보스토크 포탈 안생긴다고 무조건 재시작하지마라	데스티니	24/05/28
2996	폰용 풀플매크로 만들었다 휴	컴투스프로야구 V24	24/05/28
2995	몇번을 고민해봐도 파티 외 동료는 영입안하는게 낫겠다	발더스 게이트 3	24/05/28
2994	증지는 어나더 일러 나오면 어케 되려나	TCG	24/05/28
2993	스배 아시아섭 하는 법 알려주라	배틀그라운드	24/05/28
2992	간만에 바질란테 했는데 재밌다	엘더스크롤 시리즈	24/05/28
2991	지붕이들은 강정호 좋아하는구나	지하성과 용사	24/05/28
2990	뉴비 게임 진행법	유니콘 오버로드	24/05/28
2989	시조룡이 상대적으로 약하단건 포효룡만 봐도 알 수 있음	라그나크림슨	24/05/28
2988	뉴비 출시하고 겜 쳐발려서 접었는대	매너 로드	24/05/28
2987	고블린 슬레이어 불쾌한 거 많이 나옴?	애니-일본	24/05/28
2986	님들 궁금증이 하나 생겼는디	배틀그라운드	24/05/28
2985	gs 스탬프 이벤트 곧 다시하네	블루 아카이브	24/05/28
2984	783d 사용 중인데 이 좆같은 현상 해결법이 있을까?	데스크탑	24/05/28
2983	뉴비 R키 먹었는데	아이작의 번제	24/05/28
2982	내가 모바겜 환불은 한번도안해봤는데	라테일 플러스	24/05/27
2981	자 버스 드가자~~	운빨존많겜	24/05/27