수험생인데 키토 해도 됨? - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

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LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 수험생인데 키토 해도 됨?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.204) 2021.04.21 01:06:30

조회 760 추천 0 댓글 8

수능 준비 중인데 키토시스 상태 유지하면 정신 맑아지고 피로가 줄어서 잠이 적어진다, 인지 기억력이 좋아진다는 거 보고 솔깃해서 무작정 키토 시작함.

탄단지 5:30:65정도로 유지하면서 한 달째 하는 중인데 본격적으로 공부 시작하니까 때 맞춰 장 봐서 요리해 먹기도 무리가 있고, 작년에 공부하면서 출출할 때 먹었던 라면 생각이 그렇게 난다..

시험 끝나고 여유있을 때 제대로 공부해서 키토 시작하는 게 나을까? 아니면 완전히 놓지는 말고 당질제한으로 탄수 50-100정도 먹을까?

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