명상 어플 추천좀 해주실수 있나요

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2016-08-16

[명상] 명상 어플 추천좀 해주실수 있나요모바일에서 작성

명갤러(117.111) 2024.02.19 14:51:15

조회 280 추천 0 댓글 2

넷플릭스 헤드스페이스로 입문하고

만족스럽게 명상을 하던중에 이제 조금 더

배워보고자 합니다.

헤드스페이스 강좌처럼 호흡이나

명상 테크닉에 대해서 공부가 하고싶은데

추천 어플들을 깔아서 하나씩 살펴보니

확언 명상, 자기 자신을 사랑하는 법 이런류가 많더라구요

명상에 지식이 모자라다보니 설명이 애매해졌는데

강사님의 말 듣고 마음 고쳐먹기 이런류 보다는

바디스캔 하는법 같은 테크닉 강의가 많은 어플을 찾고싶습니다.

추천하시는 어플 있으실까요?

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