매미킴이 말하는 태릉식 오버트레이닝이 틀린 말은 아닌데

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2016-01-14

[일반] 매미킴이 말하는 태릉식 오버트레이닝이 틀린 말은 아닌데

M갤러(39.113) 2024.05.21 17:49:34

조회 294 추천 3 댓글 5

어느정도 레벨에 올라온 선수들이나 자기가 컨디션안좋으면 훈련량 조절하면서 하는거지.

일정 수준까지 올라올려면 어느정도 자기를 한계치까지 끌어올리는 노력이 필요함.

비단 격투기 뿐만 아니라 공부도 마찬가지.

좋은 대학 가는 애들은 일단 기본적으로 공부량이 많고 남들 놀때도 공부함

UFC 가 목표면 어느정도 일정치 올라올때까지는 그만한 훈련량이 뒷받침 되어야함

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