데드 스퀏 하나만할까? - 근력운동 마이너 갤러리

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개설일

2019-10-22

[집단독백] 데드 스퀏 하나만할까?모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.14 13:47:15

조회 63 추천 0 댓글 3

주3일하는데 주 1회씩 데드 스퀏 해주는것도 너무빡시네
자주해야 는다는데 주 2번씩 해주곤 싶은데 그냥 둘다 같은 하체 근육이라생각하고 한번씩하고 하체 주 2 회라고 생각해야하나

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