피부 몰빵 루틴임 - 영양제 마이너 갤러리

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2016-03-02

[일반] 피부 몰빵 루틴임모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.22 11:38:22

조회 726 추천 0 댓글 14

오늘도 여자애가 피부 왜이렇게 좋냐고 비결 뭐냐고 물어봄 ㅋㅋ

NAC 600mg 식후 한번
R리포산 100mg씩 식사 10분전 하루 두번
비C 1g씩 식후 세번
포도씨추출물 200mg씩 식후 두번
셀레늄 100mcg 식후 한번

NAC는 소화불량으로 중단 했는데 다시 시도해볼 예정이고 피부에 확실한 루틴임. R리포산도 위장장애 유발할수 있는데 적응할만한 수준이고 NAC가 좀 빡셈

셀레늄만 나우꺼 먹고 나머지 세개는 캘골 NAC는 스완슨 제약등급

R리포산은 한달 넘게 중단 했었는데 역체감 확인, 재복용후 다시 피부 좋아지는거 확인함 그래서 난 안빼고 쭉 먹을거임. 셀레늄도 별거 아닌것 같아도 피부 효과 체감 있음

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