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[일반] 내 영양제 루틴 ㅁㅌㅊ모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.32) 2024.05.26 09:55:24
조회 382 추천 1 댓글 3
														


아침

비타민 C - 3000 mgMSM (Methyl-Sulfonyl-Methane) - 1000 mg

Omega-3 Fish Oil - 500 EPA / 250 DHA

Vitamin D-3 - 10,000 IU

NMN - 1000 mg

점심

L-Tyrosine - 500 mg

TMG - 1000 mg (500 mg씩 두 알)

저녁

Decaffeinated Green Tea Extract (Leaf) - 725 mg

Lycopene - 15 mg

Glutathione - 500 mg

취침 전

R-Lipoic Acid - 240 mg

Magnesium - 135 mg (마그네슘 시트레이트: 55 mg, 다이마그네슘 말레이트: 80 mg)




노화방지 및 기본적인 건강관리용임 나이는 23

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