메기 고칼로리음식 무지막지하게 처먹는거 백퍼임

비만 마이너 갤러리입니다.

매니저

·ㅇㅇ(lazy0125)

부매니저

없음

개설일

2019-02-19

메기 고칼로리음식 무지막지하게 처먹는거 백퍼임앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.05.19 12:42:20

조회 4971 추천 76 댓글 6

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본인 웨이트 1년동안 주 4회 유산소 포함 하루 2시간 조금 넘게 했고 메기 피셜 본인도 똑같이 한다고 했음 (주4회 하루2시간)

나갤련 주말에는 먹고싶은거 칼로리 좀 줄여서 먹고 평일에는 식단해서 1년동안 골격근량 4kg 늘었는데

힙 어브덕션을 비롯해서 힙업 루틴만 대여섯개를 하던데 씨발 자그마치 3년을 했는데 엉덩이가 저 꼬라지? 진짜 매일 마라탕 떡볶이 액상과당 처먹었어야 가능함 저정도로 처참하기도 어려울 정도임

심지어 3년 전에 비해 10kg 찌지 않았나? 그냥 운동으로 칼로리 소모하고 살찌는 음식 그보다 훨씬 많이 처먹은거임. 걍 얌전한 일반식만 먹으며 운동했어도 절대로 저꼴 안남 ㅋㅋㅋ

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