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군대오고나서 강박사고 너무심해짐앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.05.12 12:32:56
조회 205 추천 1 댓글 0
														

환경이 달라져서 그런가
사회에있을때도 당연히 강박사고 있긴했는데
조금 불편할뿐이지 그냥 냅두고 일상생활 했는데

군대오니까 쓸데없는 생각으로
너무 불안해지고 미치겠음

내가 어떻게 군대에서 하루하루 살아가는지도 모르겠음

어떤 강박증이냐면

만약 후임이나 동기가 날 무시하고 좆으로 보는데
내가 그것에대한 어떠한 대처도 못하고 가만히있을까봐

너무무서워서 계속 정색하거나 화내는 타이밍을
계산하고 이럴때는 화를 내야겠지?
라는 생각을 계속하는데 진짜 이것때메
굳이
대화도 하기 무서워서 할때마다 스트레스받고 그럼

이거 말고도
다른사람이랑 말하다가 단어가 생각이 안난다거나
말을 조리있게 못하면 어쩌지라고 생각하면
너무불안하고

쨌든 어떡하지
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