클라이밍이랑 헬스 병행하는사람있음?

클라이밍을 사랑하는 사람들

매니저

edcat0(edcat0)

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koala(cy1382li…) 과작과작(thddudwh…) 정령멸치(dlwjdals…) 암벽에서천국(ankyon14…)

개설일

2017-07-27

asd(61.75) 2023.01.29 20:59:05

조회 794 추천 0 댓글 12

할만해?

과거 헬스 주 3회정도 했던 디씨인 인데

회사 야근때문에 주2회로 줄이다가 결국 헬스 접고 클라이밍으로 넘어왔는데

다시 헬스를 시작하고 싶은 맘이 생겨서 병행하려고하는데

할만할려나?

어떤 패턴으로 클라이밍이랑 헬스 병행하는지 루틴 알려주실분계심?

하체 한 다음날은 토훅 힐훅 을 위해 클라이밍을 안한다거나 그런 루틴이 알고팡

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