런린이 첫 7km런 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 런린이 첫 7km런

런린이(182.226) 2022.04.10 00:05:40

조회 203 추천 0 댓글 5

누가 여기에 글쓴거 보고 같은노래 반복하면서 케이던스 연습하라는 글보고

180bpm짜리 반복재생 틀어놓고 뛰었어

체력 좀 늘었는지 430페이스는 숨 별로 안차더라

그런데 족저근막쪽이랑 주상골쪽에 통증 아주 살짝 있었어

글고 원래는 10km뛸라고 했었는데 배가 살살 아파서 다 못뛰겠더라구

변비도 없는데 왜 뛸 때마다 아랫배가 아플까....

뛰면서 소화되서 그런가?

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