장경인대염 슬개건염 2주차 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[러닝용품] 장경인대염 슬개건염 2주차모바일에서 작성

런갤러(121.190) 2024.04.27 12:02:30

조회 169 추천 1 댓글 3

아직 다리 굽히고 좀 무리하면 바로 찌릿함 종아리 허벅지까지 ㅠ 인대가 연결되서 그런지 다른부위도 아프더라

1주차엔 거의 걷기도 힘들었는데 이제 걷긴함

근데 내리막길은 바로 다리에 무리반응옴

소염진통제 7일째 먹는중

스트레칭 보강운동은 조금씩하는데

아직 무리하면 안될듯 다음주부터 제대로 보강해야지

우울하다 ㅠ

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