천천히뛰면 아픈데 왜그럴까요 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 천천히뛰면 아픈데 왜그럴까요

런갤러(121.129) 2024.04.27 22:57:39

조회 156 추천 0 댓글 5

5분 후반에서 6분대 페이스로 뛰면 항상 아킬레스도 떙기고 다음날 무릎도 좀 아픈데

오히려 4분대로 뛰면 다리가 안아프네요;;

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