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[일반] 형님들 런정자 ㅋ ㅋ 첫대회 다녀왔습니다앱에서 작성

런챙22갤로그로 이동합니다. 2024.04.28 12:19:20
조회 211 추천 4 댓글 4
														

파주 DMZ 평화 마라톤 10km.

3월15일 처음 러닝 시작해서 첫 대회 다녀왔어요

평소 5분50초 ~6분 초반 페이스로만 10km 달려서

60분대로만 들어오자 했는데

...  선두그룹 따라가다가 심장 멎을번 했네요

와 오버페이스 하니 마지막 8km 이후에 걷고싶더라구요

그때부터 어질어질 심박수는 1km부터 10km까지 180대...

와 팔토시 괜히 꼈다 팔이 무겁다 어깨가 뭉친다 뭔가 이거 내 페이스가 아닌데 좀 스탑했다 다시 뛸까
오만 생각이들더라구요

그래도 무사히 완주 첫 PB. 세워서 기뻤습니다

다음엔 진짜 제 페이스대로 뛰어야겠네요


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