최근의 조깅, 인터벌 - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[훈련일지] 최근의 조깅, 인터벌앱에서 작성

심심쓰

2024.05.01 18:16:03

조회 1082 추천 13 댓글 22

요즘은 자세 바꾸려고 조깅을 많이했다.

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케이던스 싱경쓰고 팔치기 신경쓰면서 자세 교정하려고 노력중. 다리 너무 뻗는것도 감독님한테 지적받아서 신경쓰고 있음

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오늘은 600 인터벌. 84초도 아직 버겁다. 여름 지나기전에 스피드를 많이 올려야하는데 생각보다 쉽지 않음. 요즘은 알피3보다 메스파가 더 좋아서 자주신음. 알피3는 대회 이후에 진짜 잘 안신는듯.

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힘들어서 얼굴 찌푸려진거 보소 ㅋㅋㅋ 요즘 인터벌이 너무 많이서 힘듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 토요일은 5000tt 한다는데 벌써부터 무섭다 ㅠㅠ

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고정닉 11

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