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[일반] 중둔근 강화운동은 해주면 무조건 좋음?모바일에서 작성

탈리&그린갤로그로 이동합니다. 2024.05.12 16:22:19
조회 496 추천 0 댓글 13
														
이제 3주 넘긴 런정자인데

과체중이라 무릎이나 발목 등 관절 주변 근육이 움찔거림

인터넷 찾아보니 중둔근 강화운동 많이 해주라는데

이거 하면 무조건 좋음?

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