인터벌 망함.. - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[일반] 인터벌 망함..모바일에서 작성

써코니짱

2024.05.12 22:20:31

조회 256 추천 3 댓글 7

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1.6km 인터벌+ 2분30초 휴식 x5
인데 첫 400m 를 3분5초로 뛰어서
페이스말려버림 3번째 뛸때 3바퀴뛰고 포기함..
초반에 힘 있을때 천천히 뛴다 생각했는데
더 천천히 뛰어야겠음..

인터벌 너무힘드네
페이스는 계속 밀리고 숨 넘 차고
죽는줄 알았당
인터벌보다 10키로 지속주가 더 쉬운듯..

고정닉 2

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