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[훈련일지] 오운 트레드밀 60분앱에서 작성

주코갤로그로 이동합니다. 2024.05.13 22:12:40
조회 155 추천 6 댓글 14
														

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속도 10으로 6키로까지 웜업
12,13,14,15 1k씩
트레드밀 빌드업 괞찮네요,근데 길게는 못하겠음ㅋㅋ

씻기전에 스트레칭+밴드로 중둔근 운동 2세트까지 완료!



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