미드풋 할때 발 디딤을 중앙? 바깥쪽? 어디로 하세요?

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개설일

2020-07-27

[일반] 미드풋 할때 발 디딤을 중앙? 바깥쪽? 어디로 하세요?

ㅇㅇ(211.216) 2024.05.15 08:50:58

조회 233 추천 0 댓글 6

미드 바깥쪽으로 디디는게 웬지 안좋을거같아서 미드 중앙으로 디디며 러닝 했었는데

무릎이 안쪽으로 몰리는지 통증이 좀 있더라구요

기존처럼 바깥쪽으로 디디며 가는게 좋을까요?

님들은 어디로 디디세요?

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