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[일반] 뛰는자세가 잘못된거같은데 모르겟슴앱에서 작성

런갤러(121.146) 2024.05.16 18:26:24
조회 187 추천 0 댓글 4
														

런린이
항상 뛰면 2-3분만에 오른발목이랑 복숭아뼈 위쪽으로 허벅지 근육이 ㅈㄴ 아픈데 뭐가 문젠지 모르겟슴

오르막길 때문인가 해서 평지에서 뛰어도 아프고
발끝으로 너무 밀면서 뛰나 해서 신경써봐도 아푸고
일주일 쉬어도 뛰면 바로 아프고...

이거만 안아프면 더 잘뛸 수 있을거같은데 슬프다

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