대청호 하프 대비 하프 첫 도전 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 대청호 하프 대비 하프 첫 도전모바일에서 작성

런갤러(112.165) 2024.05.17 00:59:09

조회 221 추천 1 댓글 1

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이때까지 항상 5km,7km,10km 위주로만 달렸는데
처음으로 21km 달려봄(기존 최고는 13km)

항상 뛸때 페이스때문에 숨이 가빴지
몸이 잠긴다는 느낌은 없었는데 딱 16부터 발목부터 무릎 골반 이렇게 잠기더라구..

페이스 안밀리게 계속 뛰었는데 이렇게 몸이 잠기는 거 푸는방법이나, 나중에 잠기게 하는 방법이 있을까요?

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