왜 장경인대 통증이 사라지지 않을까

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2020-07-27

[일반] 왜 장경인대 통증이 사라지지 않을까앱에서 작성

줍기

2024.05.17 01:13:19

조회 623 추천 0 댓글 20

1월초 우측 장경인대 발병

4월초 우측 완화됨과 동시에 좌측발병

현재 보강운동 빡시게 하면서 체중조절도 같이하는데

중간 몇번 슬금슬금 조깅뛰러 나가다가

개같이 2~4km에서 올라와서 맨날 중단.

이젠 양쪽 다지랄남.

대퇴사두가 문제일까...

둔근이 문제일까...

코어가 문제일까...

골반이 문제일까....

정형외과도 가고 남정형도 가보고

보강운동 하라그래서 열심히 했는데

당최 나아질 기미가 보이지 않는다.

다행인건 일상생활에서는 통증이 없다.

주법에서 너무 바닥을 체중으로 짓눌러서일까....

무릎이 흔들려서일까..

시부랄거 프로3 사놓고 신지를 못하네 개열받네

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