170 83 십돼지 살빼려고 다시 러닝시작함..

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2020-07-27

[일반] 170 83 십돼지 살빼려고 다시 러닝시작함..앱에서 작성

ㅇㅇ(211.109) 2024.05.17 02:13:13

조회 255 추천 2 댓글 2

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한 5년도 전에 170에 90중반대 십돼지였다가

한 3년정도 전에 달리기만 개조져서 64키로까지 뺐었는데

작년까지 딱 잘 유지해오다가 딱 1년 사이에 다시 80대 와버려서 정신줄 잡고 며칠 전부터 다시 러닝 시작함...

한참 살빼면서 60키로대일때 주구장창 달릴때는 5키로 뛰면 페이스 5분 20초대정도 나왔던거 같은데

여전히 안쉬고 5키로 달리는거는 어렵진 않은데 몸이 너무 무거워진게 느껴져서 속도 내기가 힘들다 ㅠㅠ

다시 뱃살 쫙 빼고싶네...

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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