쉬었다 뛰면 더 힘들게 느껴지는 이유가 뭐임?

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2020-07-27

[일반] 쉬었다 뛰면 더 힘들게 느껴지는 이유가 뭐임?

런갤러(112.220) 2024.05.17 09:16:26

조회 347 추천 0 댓글 3

과학적인 팩트가 궁금함

인터벌처럼 계획적으로 고심박과 불완전휴식을 반복하는게 아니라

뛰다가 힘들어서 멈췄다가 다시 뛰는거

등산에서도 올라가다가 멈췄다가 다시 올라가기 시작하는거

이게 더 힘든 이유가 궁금하네

멈추면 그때 급격하게 젖산이 쌓이나?

그냥 단순히 심리적인 문제는 아닐거같은데

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