디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 발목 아파서 휴식기인데..걷지도 않는 게 맞나?

런갤러(112.172) 2024.05.17 10:14:23
조회 198 추천 0 댓글 4
														

걷기만 해도 발목에 조금 불편감이 느껴져서 남들이 볼 때 절뚝이면서 걷는 걸로 보임.


진통 겸 약간의 소염을 기대하며 탁센 먹고 있고 경험상 1~2주일은 걸릴 거 같은데...


 안 뛰는 것까진 참겠는데 살이 찔 것 같아서...나가서 걷고 싶은데 그냥 걷지도 않고 쉬는 게 나을까? 



추천 비추천

0

고정닉 0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기
자동등록방지

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2864 설문 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? 운영자 24/06/03 - -
193926 공지 대회때 가민 돈값 시켜보기 [52] 진수우갤로그로 이동합니다. 23.10.19 19447 89
116028 공지 중고거래 [25] 알프스갤로그로 이동합니다. 23.03.16 7783 61
227928 공지 개인적으로 정리한 러닝 훈련 관련 정보 [16] 열심히달리쟈갤로그로 이동합니다. 24.01.16 17706 66
226821 공지 잭다니엘 입문 트레이닝 플랜 100일 후기 (장문주의) [50] sick갤로그로 이동합니다. 24.01.12 11628 49
189334 공지 신발 구매 주의사항 팁 뉴비 필독 [10] 알프스갤로그로 이동합니다. 23.10.11 28150 30
309364 일반 런린이 뛰다보면 신발안에서 발이 앞으로 미끌리는데 해야됨? 런갤러(122.34) 23:31 3 0
309363 일반 달리기 강도 질문 런갤러(59.25) 23:27 8 0
309362 일반 런린이 걍 솔라글라이드6삼 ㅇㅇ(180.71) 23:24 12 0
309361 훈련일 최근 훈련일지 [4] NAHOs갤로그로 이동합니다. 23:22 30 1
309360 일반 런정자인데 이정도 심박이면 신경안써도되나요? [2] ㅇㅇ(58.233) 23:21 42 1
309359 일반 런린이 러닝화 추천 부탁드립니다.. ㅇㅇ(211.227) 23:21 17 0
309358 일반 오늘 7키로!.. 어디로가야하나요갤로그로 이동합니다. 23:17 31 0
309357 훈련일 6.06km 현충런 막차 [2] 알파카귀여워갤로그로 이동합니다. 23:16 36 2
309356 일반 존2런 어려우면서도 드디어 해냈다 [5] 런갤러(125.141) 23:16 76 2
309355 훈련일 뛰다보니 런린이 10km pb 갱신해버렸습니다~~! [1] 런갤러(211.241) 23:13 95 2
309354 일반 sud3가 뭔가요? [5] イエシュファ갤로그로 이동합니다. 23:13 94 0
309353 일반 러닝붐은 오지않았다 [1] 런갤러(210.107) 23:13 121 0
309352 일반 7년간 뛰면서 갠적으로 200g초반대 경량화 꼭 한번 써봐야된다 생각함 [3] 런갤러(125.179) 23:12 134 0
309351 일반 라바루프 사이즈 조언 좀 [3] AZAZ갤로그로 이동합니다. 23:11 42 0
309350 훈련일 런붕이 25k 지옥런 [6] 꽃갈비살갤로그로 이동합니다. 23:10 62 3
309349 일반 또다시 영과 복이 싸우는 영복이형 근황 [2] 장어고래갤로그로 이동합니다. 23:09 196 1
309348 일반 경주동마 풀 대비 장거리 훈련으로 공주동마 32k 어떻나요? 온천천 조깅러(112.162) 23:04 30 0
309347 일반 러닝 3년차 런린이 보강운동 질문... 런갤러(116.36) 23:03 53 0
309346 일반 아디다스 테렉스 트레일 라이더 신어보신분 있나요??? 런갤러(110.5) 23:01 29 0
309345 일반 처음으로 15k 뛰어봤습니다 + 겨드랑이 쓸림 당첨 [2] 런갤러(1.237) 22:59 98 0
309344 일반 가장 느린 마라톤 풀코스 기록 [18] 노랑밑드리갤로그로 이동합니다. 22:59 284 4
309343 일반 아디제로 아디오스 프로3 기깔나네요 (+프로4 정보) [7] 런갤러(121.141) 22:58 200 1
309342 일반 애플워치 se2 쓰는데 건강앱 달리기에서 페이스는 안알려주냐 [2] ㅇㅇ(180.71) 22:57 41 0
309341 일반 쿠션화만 있는데 데일리 트레이너 러닝화 추천좀 [2] 런갤러(125.249) 22:57 106 1
309340 일반 트랙 사람많아져서 오히려 좋아 ㅇㅇ(222.112) 22:54 129 0
309339 일반 런플 클래스 추천비추천 궁금합니다 ㅇㅇ(61.72) 22:53 62 0
309338 훈련일 오늘의 훈련 - 잭다니엘 12주차 Q2 [1] MARATHON갤로그로 이동합니다. 22:50 46 0
309337 일반 찐 일반인의 수육런 5km체험 ㅋㅋㅋㅋ [4] RE미나리갤로그로 이동합니다. 22:48 217 0
309336 러닝용 아마존 샐러이름 어디서봐? 런닝러니갤로그로 이동합니다. 22:48 52 0
309335 일반 여름 진짜 쉽지 않구나 [3] 런갤러(112.151) 22:47 125 0
309334 일반 이거 사도 되나요? [2] ㅇㅇ(183.98) 22:45 182 0
309333 일반 하이퍼크래프트 샀는데 이거 웃으면 광대닿는거 나만그럼..? [1] 런갤러(58.29) 22:43 143 0
309332 일반 서울둘레길이 코스들 체계를 올해 다 바꿨구나 [2] 러닝정진갤로그로 이동합니다. 22:42 201 0
309331 일반 형님들 오늘 3키로 뛰고왔는데 오른쪽 발 날쪽만 아픕니다 [3] 런갤러(221.156) 22:41 51 0
309330 훈련일 나홀로 집에 외로운 연휴 [6] 댕댕꿀닭갤로그로 이동합니다. 22:41 134 3
309329 일반 미국 보스턴 출장가는데 러닝화 카본화vs쿠션화 [4] 메롱롱(58.143) 22:39 128 0
309328 일반 바지 사야되나요? [9] イエシュファ갤로그로 이동합니다. 22:39 111 0
309327 일반 와 여름에는 1시간씩 주4회 뛰는것도 쉽지않겠네 런갤러(123.111) 22:37 83 0
309326 일반 달리기 후 사타구니가 뻐근한건 [2] 런갤러(14.34) 22:35 85 0
309325 일반 3k 낮보다 밤에 뛰면 1분 단축 가능할까요 [4] 타쿠미센9갤로그로 이동합니다. 22:34 161 0
309324 일반 발분석 서비스 굳이 받을 필요 없을듯 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:33 256 3
309323 일반 사진있음) 발바닥 통증 [1] 런갤러(175.121) 22:32 120 0
309321 일반 7k뛰고 파워에이드 240마셔도 됨?? [2] 런갤러(14.47) 22:29 211 0
309320 일반 어릴때 달리기 좀 친 초보 러너인데 형들 질문 좀 [2] ㅇㅇ(14.52) 22:29 100 0
309319 일반 스포벨 결제 직전 [3] 런갤러(175.214) 22:29 120 0
309318 일반 Lsd는 보통 이지런으로 하나요? [5] ㅇㅇ(221.166) 22:27 262 0
309316 일반 러닝 4일차 런린이 [4] 러닝초보갤로그로 이동합니다. 22:26 68 1
309315 일반 칼렉 클래스 후기 [4] 한옥윤갤로그로 이동합니다. 22:26 176 1
309314 일반 퓨어셀v2아니면 무릎이 불편해요 [1] 스타츄갤로그로 이동합니다. 22:25 74 0
309313 일반 형님들 런미토콘드리아 입니다. 런갤러(42.82) 22:24 23 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2