10키로 몇번 몇분대여야 하프 가능할까요?

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개설일

2020-07-27

[일반] 10키로 몇번 몇분대여야 하프 가능할까요?앱에서 작성

jelly784

2024.05.18 00:59:02

조회 500 추천 0 댓글 9

10키로 1시간 조금 넘는 페이스고

러닝메이트없이 혼자뛰어서 페이스 조절을 아직 못함

그래서 몸이 아플때까지 막뛰지는못하고 그냥저냥 10키로 뛰어도 막 그렇게 몸이 아프거나 못걷거나하지는않음

체감상 10키로완주 이후에도 몇키로는 뛰는거 가능한 느낌...

지금까지 10키로 10번 조금 안되게 뛰어봄

이번 주말에 하프 나가려는데 걍 15키로만뛰고 나머지 걷는다는 생각으로 나갈까여

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