족저근막 → 신스프린트, 그리고 트런

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2020-07-27

[일반] 족저근막 → 신스프린트, 그리고 트런

런갤러(58.79) 2024.05.18 12:29:52

조회 163 추천 0 댓글 0

ㅎㅇ

족저근막 초기증상이 있어서 며칠쉬고 뛰었는데 살살 느낌 오더라고

그래서 발 날 위주로 뛰었더니 신스프린트가 찾아옴.

발은 하나 잘못된걸 방치하고 무리시키면 줄줄이 다 찾아오는듯 다들 조심하소..

근데 낼 여주마라톤이라 일단 이거까지만 조지고 다음주부터 좀 쉬어야지

그런의미에서 쉬면서 트런 가볍게 좀 하려고하는데

트런화 스피드고트, 트라부코맥스 많이 추천하던데 그 두개가 트런입문자용으로 딱임요?

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