느리게뛰기 11개월 변화 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 느리게뛰기 11개월 변화앱에서 작성

베긴스

2024.05.19 10:29:42

조회 656 추천 8 댓글 10

올해5월

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작년6월

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2022년 10월 오른발후경골건부상이후 2023 5월러닝재개 마일리지의 90프로이상을

러닝이 끝나도 숨차지않고 안힘들게뛰기로만 소화했습니다

1년가까이되었는디 장점은 부상악화가 안되는게좋네요 작년에 많이뛰어야 100km겨우넘겼는데 통증이서서히 사라지더니

종아리 땡김만남았네요 올해 3월에 200km을넘겨도 안아프네요 안다치고펀런할거라 대회빼고는 계속 천천히 뛸예정입니다

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고정닉 5

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