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러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간
후유리(wjstk231)
런갤파딱1호(metaspee…) 부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44)
2020-07-27
러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간
후유리(wjstk231)
런갤파딱1호(metaspee…) 부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44)
2020-07-27
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번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
189334 | 공지 | 신발 구매 주의사항 팁 뉴비 필독 [14] |
알프스![]() |
23.10.11 | 32229 | 34 |
116028 | 공지 | 중고거래 [25] |
알프스![]() |
23.03.16 | 8538 | 61 |
136234 | 공지 | 삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [28] |
알프스![]() |
23.05.11 | 7236 | 22 |
219835 | 공지 | 런붕앱 만들고 있다 [81] |
샤브샤브3![]() |
23.12.17 | 13443 | 97 |
193926 | 공지 | 대회때 가민 돈값 시켜보기 [52] |
진수우![]() |
23.10.19 | 21282 | 93 |
322072 | 일반 | 트레드밀에서 첫 10km.. |
달리는춘식이![]() |
21:45 | 0 | 0 |
322071 | 일반 | 형냐들 나 매일 8KM씩 뛰는데 생각지도 못한 효과. | 런갤러(49.1) | 21:45 | 3 | 0 |
322070 | 일반 | 항동 푸른수목원 천왕역 근처 러닝코스 질문 | 런갤러(112.187) | 21:45 | 0 | 0 |
322069 | 일반 | 가즈아! 운동하러. 25도에 가까워 졌다. | ㅇㅇ(180.71) | 21:44 | 3 | 0 |
322068 | 일반 | 스파크 라이트웨이트? |
후경매니아![]() |
21:41 | 13 | 0 |
322067 | 일반 | 소어 챌린지 보상 신청하세요! |
자전거케미칼아죠씨![]() |
21:41 | 34 | 0 |
322066 | 일반 | 런세포 강제 케이던스 180 런 후기 |
스벅![]() |
21:41 | 21 | 0 |
322065 | 일반 | 나.. 여름전만해도 10km 52분 주자.. [2] |
미야고![]() |
21:40 | 53 | 0 |
322064 | 일반 | 500은 진짜 마법 같은 페이스임 [1] |
장어고래![]() |
21:37 | 90 | 2 |
322063 | 러닝용 | 런린이 1개월차 런닝화 잘 산건가요? [2] | 런갤러(125.143) | 21:37 | 39 | 0 |
322062 | 일반 | 솔직히 비빔면은 2개가 1인분임 [7] |
주코![]() |
21:36 | 73 | 2 |
322061 | 일반 | 엄지발가락 위로 올렸을 때 땡겨지는 힘줄(?) 거기가 약간 늘어나는 느낌 |
ㅇㅇ![]() |
21:32 | 28 | 0 |
322060 | 일반 | 요즘 630 정도 조깅하면서 느끼는거 [4] |
샤브샤브3![]() |
21:30 | 140 | 0 |
322059 | 일반 | 이정도면 발모양 어떤거 같아? (혐짤없음) [1] | ㅇㅇ(61.82) | 21:28 | 74 | 0 |
322058 | 일반 | 낼모레 하프 해봐야지 |
이볼브![]() |
21:27 | 26 | 0 |
322057 | 일반 | 야깅 10km |
워치없는런붕이![]() |
21:27 | 49 | 0 |
322056 | 훈련일 | 수원천 런린이 10km 뛰었읍니다 |
8461![]() |
21:26 | 42 | 1 |
322055 | 일반 | 오늘은 그래도 좀 뛸만하네, 오런완 |
우체부![]() |
21:23 | 47 | 0 |
322054 | 훈련일 | 런붕이 16K 오런완 [2] |
달릴깅![]() |
21:21 | 53 | 1 |
322052 | 일반 | 경주국제마라톤은 하프에서 텐케이 바꿔달라니까 해주긴 하던데 [3] |
장어고래![]() |
21:17 | 153 | 0 |
322051 | 일반 | 트랙까지 뛰러갈때 그냥 러닝화 신고 가도되지? [1] | ㅇㅇ(211.199) | 21:17 | 50 | 0 |
322050 | 일반 | 고수들 많은 트랙이 어디임? [2] |
ㅇㅇ![]() |
21:15 | 81 | 0 |
322049 | 일반 | 10k 살짝 빡런 [1] | ㅇㅇ(221.166) | 21:14 | 60 | 1 |
322048 | 훈련일 | @반종 인터벌 300/100m 23회 + 질주 1000m 훈련 |
안양천불도저![]() |
21:12 | 45 | 1 |
322047 | 일반 | NRC vs 런데이 | 런갤러(124.195) | 21:11 | 52 | 0 |
322046 | 일반 | 특급도전기 실패 [3] |
살며시![]() |
21:08 | 102 | 1 |
322045 | 일반 | 케이던스 보다 보폭이 중요한 이유. [6] | 런갤러(39.124) | 21:04 | 372 | 3 |
322044 | 일반 | 런돼지 5k 뛰고왔는데 숨끊어지거따.. |
숭아![]() |
21:03 | 61 | 0 |
322043 | 일반 | 서울레이스 11키로 > 하프로 바꿀수 있을까? [7] |
오늘도힘들다![]() |
21:01 | 171 | 0 |
322042 | 일반 | 뉴발 레벨4신고 엄청 다쳐서 신발 갖다버림 [2] | ㄷㅇ(211.41) | 21:00 | 178 | 1 |
322041 | 일반 | 매일 10km씩 뛰어도 몸에 이상 없다는 분은 정말 훌륭한 거고 [8] |
장어고래![]() |
21:00 | 513 | 12 |
322040 | 일반 | 스캐쳐스 트래킹이나 워킹용으로 쓸만한거 있을까? |
ㅇㅇ![]() |
20:59 | 15 | 0 |
322039 | 일반 | 살빼려고 러닝했다가 기록때매 더 살빨리빼고싶어지네 | 런갤러(183.101) | 20:57 | 51 | 0 |
322038 | 일반 | 대회 기록질문입니다 선생님들 [1] | 런갤러(211.198) | 20:57 | 28 | 0 |
322037 | 일반 | 가자미근? 이 왤캐땡기냐 [1] | 런갤러(118.36) | 20:56 | 71 | 0 |
322036 | 훈련일 | 엄청난 인터벌 훈련 [5] |
짠내러너![]() |
20:55 | 166 | 6 |
322035 | 일반 | 허벅지 안쪽이 땡기면 근력부족임?? [1] | ㅇㅇ(118.32) | 20:54 | 74 | 0 |
322034 | 일반 | 나랑 커플신발 할사람 [5] |
피에스타레드![]() |
20:50 | 256 | 0 |
322033 | 일반 | 살이쪘는데 기록이좋아졌어요 [2] | 트윅(121.157) | 20:50 | 120 | 0 |
322032 | 일반 | 런닌이 11일차! |
구미런![]() |
20:49 | 32 | 0 |
322031 | 일반 | 런정자 처음으로 주로뛰는 코스 완주했어 흑흑 [5] |
ㅇㅇ![]() |
20:48 | 116 | 3 |
322030 | 일반 | 본디8 삼 |
ㅇㅇ![]() |
20:47 | 35 | 0 |
322029 | 일반 | 워치에 있는 소모칼로리 정확도가 얼마나됨?? [1] | 런갤러(183.101) | 20:46 | 66 | 0 |
322028 | 일반 | 6월인데 숨이 턱턱 막히네 [1] |
ㅇㅇ![]() |
20:45 | 62 | 0 |
322027 | 일반 | 모레부터 기온 내려간다 [2] |
미드풉![]() |
20:44 | 198 | 0 |
322026 | 일반 | VDOT 페이스 질문좀 해도될까? [5] |
ㅋㅅㅇㅋㅍ![]() |
20:44 | 91 | 0 |
322025 | 일반 | 뉴빈데 러닝머신용 신발 추천 좀 해주세요 [15] |
ㅇㅇ![]() |
20:42 | 101 | 0 |
322024 | 러닝용 | 알리 써코니 트라이엄프21 구매해도 될까요? [2] | 런갤러(222.121) | 20:39 | 107 | 0 |
322023 | 일반 | 1년동안 매일 8~10km 뛰면 부상 위험 존나 높은데 [11] |
ㅇㅇ![]() |
20:38 | 436 | 1 |
322022 | 일반 | 한혜진씨 어머니 방송 나온다고 달리기 힘 조절을 쎄게 하는 듯한데 [3] |
장어고래![]() |
20:37 | 440 | 1 |
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